健康专栏(第256页)_饮食健康

对付湿寒有三招排汗祛湿是关键

2016/12/30 11:34

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪，因为湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿，对于南方的冬天来

孕妇发烧怎么办奉上抗击小妙招

2016/12/30 11:33

近日，随着气温下降，医院中感冒病例持续增多。然而很多孕期女性在怀孕期间最怕感冒发烧，担心用药给胎儿发育造成不良影响，所以

降火的良药不一定苦口

2016/12/30 11:27

我们们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等"上火"症状。"上火"可通过饮食调节，且"食疗

什么时候睡觉最养肝血

2016/12/30 11:25

《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”就是睡觉。血液是维持人体生命活动的重要物质，人在睡眠的时候，对血液

孩子感冒发烧吃药千万别重样

2016/12/30 11:25

孩子感冒发烧了，免不了要吃药，但有的家长对各种药品的成分不是很清楚，常常会出现吃药重样的状况。比如吃了一种感冒药，觉得没

饮食太清淡也可能患口腔溃疡

2016/12/30 11:24

口腔溃疡是发生于口腔黏膜的各种溃疡类疾病的总称，俗称“烂嘴”。严格来说，口腔溃疡并不是一种“病”，而是一种“病症”。想要

冬季饮食要遵循4个原则

2016/12/30 11:22

传统养生观念认为，一年四季存在着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，养生保健要顺应自然。现代营养学认为，机体在寒冷的环境中

防霾不光靠口罩选择吃什么食物也重要

2016/12/29 17:59

研究表明，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾的主要组成，可吸入颗粒物是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。这种颗粒本身

男性少吃4种食物

2016/12/29 17:54

这4种食物男人千万不能吃。这4种食物，作为男人你肯定吃过，很可能经常在吃!但是你知道吗，这些食物男人是不能吃的。

如何吃午餐才不犯困？

2016/12/29 17:46

上班族经常会有一种烦恼，午餐过后下午特别犯困，可是眼看还有一大堆任务没完成，这怎么办呢？其实，要想下午不犯困，首先要做的

孩子总是挠耳朵小心中耳炎

2016/12/29 17:45

很多家长觉得，中耳炎是因为耳朵进了脏东西所致，当发生中耳炎后，会有耳痛、外耳道流脓等症状，因此，这种因耳痛、外耳道流脓而

瘦脸吃什么好最有效的瘦脸食谱

2016/12/29 17:43

每个女生都想拥有姣好的面容，颜值高在生活和工作中都能受到青睐，但是很多人不知道怎么瘦脸，因此，瘦脸成为所有人的困扰。其实

做菜也会“引”癌上身 3种技巧减少致癌物

2016/12/29 17:43

煮、炖等烹饪方式自然不会产生致癌物，但很多人偏爱煎、炸食物，这就无法避免了。如何才能在烹饪过程中降低致癌物呢？

每天3两酒，10年就会肝硬化！

2016/12/29 17:42

中山大学孙逸仙纪念医院肝胆胰外科主任、肝胆医院副院长陈亚进教授说，肝硬化是一种常见的慢性肝脏疾病，同时也是终末期肝病患者

酒后来碗护肝粥

2016/12/29 17:41

英国营养学会专家指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”夏季炎热，男人如何健康饮食才能够更好的促进身心的

准妈妈泡温泉？这5大讲究要先收好

2016/12/29 17:40

寒冷的冬天，最美妙的事莫过于泡温泉，不仅能够温暖身体，还有保健养生的功效。而对于十月怀胎的准妈妈来说，泡温泉能够让全身的

健忘的人可多吃九种食物提高记忆力

2016/12/29 17:08

补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力。

8大食物有助男性排毒

2016/12/29 17:08

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可

芒果柑橘猕猴桃六种水果有效防止乳腺癌

2016/12/29 17:05

丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞

男性必备营养食品

2016/12/29 17:04

许多常见的食物都有增进男性健康的功能。吃有益的食物，身体就更能抵御各种疾病的侵袭，是男性保持营养平衡的有效手段。对男性有

最受欢迎的家常菜