2018/9/7 16:51

芹菜粥：芹菜粥可以平肝清热、降压降脂、止咳、健胃，因此肝火旺患者也可以多吃芹菜粥。

奶制品：奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。

您可能还喜欢：

秋季肝火旺盛，记得多喝水

秋天肝火旺，教你9个小妙招！

秋季吃5种水果，缓解肝火旺！

肝火太旺盛，降肝火试试这些食物