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夏季狂吃冷饮,小心伤脾胃

2018-06-27 11:00:33

2、重口味的饮食

夏天有很多人喜欢吃小龙虾、烧烤、麻辣烫等,夏天的湿气比较重,吃一些麻辣的食物虽然有利于去除身体的湿气和开胃的功效,但是如果吃得太多就会刺激到口腔胃部的黏膜,从而引起胃火。

3、长期呆在空调房里

到了夏天很多人长期呆在空调房里来降温,但是空调吹出来的冷风对于脾胃是非常不利的,长期待在空调房里容易导致腹部疼痛,甚至腹泻,再加上下班之后室内和室外的温差大,容易引起身体的感冒。

4、穿衣服露出腰和腹部

夏季很多女性为了能够展示自己完美的身材会穿露脐装,其实这样会让脾胃更加的受伤,肚脐属于我们最重要的一个穴位,当肚脐受寒的时候不仅仅会伤及脾胃,而且也会伤害到肾部以及骨头,在睡觉的时候一定要盖上肚脐部分,尽量不要穿露肚脐装。


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