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这样吃荔枝,太伤身

2018-7-9

现在天气越来越炎热,荔枝也成熟了,而且荔枝的营养价值很高,但是很多人也知道荔枝吃多了容易上火,那么吃荔枝的时候有什么禁忌呢?一起来了解一下吧!

吃荔枝有什么禁忌

不宜空腹食用

荔枝大家都知道是非常甜的一种水果,里面的糖分含量非常高。如果你本来是空腹的情况就直接吃大量的荔枝,可能会造成肠胃负担。

一次不要吃太多

除了空腹吃会造成肠胃负担之外,大量的吃荔枝还会引发一种叫做低血糖症的疾病,一般人会出现头晕、心慌的情况,严重的可能还会危及生命。

新闻上就曾经报导过有孩子一次性吃了太多的荔枝,后不治身亡的消息。所以建议大家可以在饭后半小时吃荔枝,一次不要超过十个。


荔枝虾仁

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