饮食常识(第79页)_饮食健康

春季养生，多吃蔬果防便秘

2018/3/14 13:37

春天各种蔬菜瓜果纷纷上市，饮食养生也有了更多的选择，但是许多人都并不清楚春天的时候应该吃哪些食物才能够起到养生的作用，那

提高免疫力，让疾病远离我们！

2018/3/14 11:13

春天万物生长，各种细菌病毒也变得活跃起来，身体抵抗力强的人此时才不会轻易生病。而那些免疫力低的人总免不了患上一些流行疾病

春天的5大饮食原则，记住了吗？

2018/3/13 16:51

春天是万物复苏的季节，各种蔬菜瓜果开始纷纷上市，这个时候许多人就会调整自己的日常饮食，开始吃一些应季的蔬菜，同时还会格外

这些食物易致癌，一定要小心！

2018/3/13 16:18

癌症是难易治愈的一类疾病，“谈癌色变”并不是空穴来风，即使被治愈了也面临着复发的可能。我们平常吃的食物也含有致癌物，一起

春天到了，如何预防鼻炎？

2018/3/13 15:49

春天气温忽高忽低，抵抗力低的人最容易感冒，而鼻炎也成了一种很常见的慢性病。在生活中，鼻炎患者不仅要注意避免和过敏源接触，

长期吃泡面引起的危害

2018/3/13 11:48

近日，一则在高铁上吃泡面被怒怼的新闻成为热点，网友也是各持己见，众说纷纭。今天，我们不论事件的对错，而说说吃泡面的事，长

高血压患者的饮食原则与预防食物

2018/3/12 17:52

高血压是很常见的疾病，多数原因是不良的生活习惯引起的，血压患者在饮食方面要十分注意，那么，高血压饮食要注意哪些事项？

大豆可以延缓更年期，这是真的吗？

2018/3/12 14:21

女性到一定年龄后就会进入更年期，更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期。这个时期会更年期综合症，如

十人九胃，胃病饮食的5大误区

2018/3/12 13:50

俗话说“十人九胃”，就是说十个人当中就有九个人有胃病，由此可见胃病的高发率。其实，胃病多是由平日的不规律饮食引发的。胃病

缺铁性贫血，吃哪些食物好？

2018/3/9 15:21

生活中很多女性都有贫血的症状，原因有很多，但是多数人贫血是缺铁引起的，所以贫血的女性可以多吃一些含铁元素多的食物。那么，

男人备孕，都适合吃什么食物？

2018/3/8 18:10

现在现在年轻夫妻都提倡优生优育，怀孕前女方要进行备孕，但是备孕不是女方一个人的事情，男方要保证自身健康和精子的质量，也要

5种食物影响男性健康，注意用量！

2018/3/8 18:03

在生活中，健康的饮食习惯尤为重要，也是保证男人健康的重要元素。哪些食物男人应该少吃？一起来看看吧！

生活压力大，饮食调节抗疲劳

2018/3/8 17:55

生活压力大，学习工作任务繁重，常常会使人感到力不从心。调节疲劳也有很多种方法，有些人选择运动休息，有的人会用饮食调节。那

感冒食疗的三大误区，想知道真相吗？

2018/3/8 17:43

春季多风，天气也干燥，气温忽冷忽热，这样的天气最容易使人感冒。有些人认为感冒了随便吃点感冒药或者多喝点热水就扛过去了，其

6种清肠排毒的水果，好吃又养颜

2018/3/8 11:23

春天悄然而至，人们脱掉肥厚的冬装，换上了靓丽的春装，整个人都散发着满满的元气。想要变得更加迷人，就别忘了保养身体、保护皮

吃蔬菜，也可以帮助宝宝补钙！

2018/3/7 18:40

蔬菜种类繁多，营养丰富，是我们日常饮食中必不可少的，但是有一部分人从小就不喜欢吃蔬菜，顿顿大鱼大肉，很少出蔬菜，这样是不

春天已到，6种食物养肺

2018/3/7 18:30

干燥的天气会容易导致身体出现肺热症状，春天正是养肺的好时机，有很多食物以及药物都是可以养肺润肺的。那么，春季有哪些食物可

高血压患者的6大饮食注意

2018/3/7 18:20

高血压患者在生活中要注意良好的生活习惯和饮食习惯，这样才有利于病情，如果平时不注意饮食原则，这样不仅会对病情的缓解不利，

春天干燥易上火，这些蔬菜有助降火

2018/3/7 18:05

春季干燥多风，我们这时候很容易出现皮肤干燥和身体缺水的情况，身体缺水会容易造成上火等症状，严重会导致肺热，而肺热对身体的

乍暖还寒，5种食物防春寒

2018/3/7 16:12

初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉

最受欢迎的家常菜