2019/3/27 15:33
二、春季拉肚子吃什么食物好
1、姜茶饮
面对拉肚子吃什么食物好的问题,姜茶饮也是止泻的选择,我们可以将绿茶、干姜丝各3克加水150毫升煮开后随意饮用;或者也可以煮姜粥喝,将生姜5克,大米30克加水适量煮粥,再调一点糖和盐食用,每天2次食用即可。这两种饮品都具有很好的祛寒止泻作用。
2、山药粥
出现腹泻的情况时,山药粥也可以帮助我们快速的止泻,取山药60克,加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用,每日2-3次;或者还可以煮山药糯米粥,将山药500克,糯米250克加水适量煮粥食用,每日2-3次,山药糯米粥具有健脾止泻作用。
3、栗子糊
在拉肚子吃什么食物好的问题上,栗子粥也是患者不错的选择,将栗子3-5个去壳捣烂加水适量煮成糊状,然后根据个人的口味调入适量的白糖后服用,每天2-3次,其有温中止泻作用。
扩展阅读:春天养胃,5种食物健脾开胃
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