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喝茶也能降血压吗?

2018-09-05 16:37:23

现在由于饮食和生活习惯的原因,很多中老年人都有血压偏高的情况。众所周知,喝茶对身体的好处是非常之多的,那么喝茶能降血压吗?

血压高喝什么茶降压

1、山楂茶

泡法:用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用即可,或者购买干山楂片冲泡或煮茶也可。

疗效:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

2、菊花茶

泡法:每次用3克左右甘菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。

疗效:甘菊味道不如别的菊花茶苦,有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。


枸杞菊花茶

扩展阅读:冬季降血压,离不开四种食物

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