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最适合一岁前的婴儿的四道主食食谱

2015-05-09 01:02:46

导语:自从宝宝可以添加辅食以来,循序渐进地进行,食物种类就会越来越多了,其中主食也是非常重要的。下面,我们推荐四道主食食谱,最适合一岁前的婴儿食用哦!

青菜面

营养提示:青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养,让宝宝获得更全面的营养。

原料:龙须面、青菜泥(菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)

做法:

1. 把龙须面放入烧开的水中,大火烧开,然后用小火煮至软烂。

2. 把选好的菜叶洗净,用开水焯2-3分钟,捞出剁碎备用。

3. 在面条停火之前加入处理好的青菜泥,然后再煮1-2分钟即可。

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