食疗食补(第94页)_饮食健康

西芹3个神奇功效防癌抗炎降脂

2017/2/21 17:41

根据美国农业部国立营养数据库的资料，10棵西芹含有4千卡的热量、0.3克蛋白质、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3

虾皮是“天然钙库” 补钙吃对食物就行

2017/2/21 17:41

老年人最容易缺钙了，为了补钙，老年人经常买一些补钙保健品，为了补钙老年人经常去吃钙片，而专家表示，补钙其实没有这么麻烦，

居家须知的3种排毒养颜菜

2017/2/21 17:40

芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸

京糕苦瓜拌梨丝治疗咳嗽有疗效

2017/2/21 17:37

京糕就是我们平常说的山楂糕。一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有抗衰老作用。另外，研究发现，山

红酒+苹果疗法能缓解女性经痛

2017/2/21 17:03

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。

便秘就吃四种菜润肠通便最有效

2017/2/21 16:55

现代的生活快节奏，一些人的工作压力大，心理过度紧张，加之忙碌的生活没有时间锻炼，长期坐在办公室里，再加上饮食不合理等等一

上班族的营养早餐电饭煲帮你一键搞定

2017/2/21 14:16

电饭煲只能用来蒸米饭？如果你这样想就大错特错了，因为它有预约和自动烹饪的功能，因此在繁忙的工作日，用来制作美味早餐也很不

大枣这么吃防癌又养胃

2017/2/21 13:40

红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。此外，大枣还能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。

女性多食甘蔗可以补血养气

2017/2/21 13:32

对于女性来说，春季一定要注意滋补，给一年的身体状况打下好基础。但有一种水果的补血功效比这些要好得多，在医学有着“补血之

果蔬当中隐藏的排毒高手

2017/2/21 13:13

代表食物：苹果中含有大量膳食纤维，能起到清洗肠道、体内大扫除的作用;苹果中的果胶也能避免食物在肠内腐化，并促进胃肠道中的

吃零食也能补肾坚果功效惊人

2017/2/20 17:42

在所有零食中，最值得推荐的零食是坚果：核桃、榛子、杏仁、松子、开心果、花生甚至瓜子都可以。

春季护肝靠食疗多摄入9种食物

2017/2/20 17:41

肝是身体重要的排毒器官，若是身体受到塑化剂或重金属污染、经常喝酒、外食、熬夜等因素都会加重肝脏解毒的负担。为了帮助肝脏解

16种食物让你血管逆生长快快get

2017/2/20 16:52

心血管病成健康“头号杀手”，那有什么方法可以有效预防心血管疾病呢？

决明子泡水喝的四大功效

2017/2/17 17:42

决明子泡水喝的功效，具有养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效。下面小编为您介绍，决明子泡水喝富含什么营养元素，具有哪些显著

倒春寒吃咖喱既保暖又瘦身

2017/2/17 17:29

面对这几天的寒冷，季节交替，很多朋友一时不知道该怎么吃更好了，清淡的食物怕不够保暖，油腻的食物担心脂肪增加，太多辛辣的食

春季清淡饮食推荐咸菜煮白鳝

2017/2/17 17:25

咸菜煮白鳝是一款常见的潮州菜式，在潮州餐馆里常会取门鳝与咸菜焖制，其实取白鳝亦可达异曲同工之妙。这道菜醒胃可口，适合在本

春季抵御皮肤病吃两种美食

2017/2/17 17:19

春节期间，为自己和家人准备几款可口又健康的保健(保健食品)菜肴，相信是最特别也最贴心的年节礼物了。食物与人体皮肤的健康(

春季补血安神教你鲫鱼蒸蛋

2017/2/17 17:15

鲫鱼性味甘、平，具有健脾利湿的功效。鸡蛋性味甘、平，具有养心安神、补血(补血食品)、滋阴润燥的作用。

有一种鱼是补肾良药

2017/2/17 17:13

“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。有一种鱼是补肾良药。

腮腺炎不可怕吃这些菜有奇效

2017/2/17 16:26

现代医学认为，腮腺炎是病毒引起，发病较快，传染性又强，若治疗不及时，可持续高烧不退，大的患儿可并发睾丸肿痛。所以，确认

最受欢迎的家常菜