食疗食补(第96页)_饮食健康

养胃就要多喝茶，首选这3种

2017/2/16 11:47

喝茶有益健康，很多人都爱喝茶，尤其是老人，一壶茶，一份报纸就能度过一天。但是，要说到养胃茶，当属这三种。

瓜子虽小药用价值高

2017/2/16 11:45

常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。

用脑过度容易累怎么办？茶叶蛋也能抗疲劳

2017/2/15 17:49

工作和学习的压力使得越来越多上班族、学生老是觉得疲累不堪、体力越来越差。有鉴于此，以下就有一道材料取得容易、料理步骤简单

增强生育能力吃点含镁的

2017/2/15 17:49

镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。笔者

6种食物帮你清洁肠道

2017/2/15 17:41

肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生

维生素A多了少了都不行

2017/2/15 17:40

肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官，100克猪肝中大约含有5000微克维生素A。而维生素A的重要生理功能之一就是维护角

久视容易伤肝电脑族养肝护眼须知4大法则

2017/2/15 15:56

都说“久视伤肝”，对于长时间需要用电脑工作的人来说，“久视”是避免不了的，那怎么样才能保证不伤肝呢，甚至还护眼呢？

清肝明目缓解疲劳的食物

2017/2/15 14:51

维生素C：对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，

春季想养肝山药银耳吃起来

2017/2/15 13:17

有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那

春季爱烦躁关键在补肾

2017/2/15 13:09

春天来了，很多市民都明显感到心情烦躁、容易上火、发脾气，晚上睡觉不踏实，吃饭味觉滞重、口舌溃疡，手心、脚心潮热，但前胸后

春日易上火饮食四招防春燥

2017/2/15 13:09

秋燥已过，春季又走来了春燥。春季人体新城代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢？降火要从内调做起，因

春季保肝养肝多吃鸡肝、鸭血

2017/2/15 11:58

春天人的活动量开始加大，同时血液循环加快、营养消耗增加，这时调养好肝脏可增加抵抗力。

春季口干舌燥试试食疗补阴虚

2017/2/15 11:56

春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是

春天必备暖身养生粥营养又健康

2017/2/15 11:56

菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年（老年食品）慢性便秘、习惯性便秘（

注意：养胃最关键的几个饮食禁忌

2017/2/15 11:55

胃不好——许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？如今有胃病的人越来越多，但是，我们要如何才能够有效地养

适量吃野菜能帮助降血压

2017/2/15 11:53

又是一年春来到，人们在踏青赏花的同时，经常还会挖点小野菜，一来尝尝鲜，二来也为郊游增加了野趣。可你也许不知道，马齿苋、野

换季时分缓解宝宝咳嗽的饮食妙方

2017/2/14 17:47

如果孩子患风寒咳嗽的话，父母要避免给孩子们吃一些寒凉的食物，例如西瓜，梨，猕猴桃等，这些都是性凉的食物，并不适合孩子食用

男人多吃绿色蔬菜精子更健康

2017/2/14 17:45

据美国《男性健康》杂志报道，食物会影响男人的性功能。如果你们正在备孕，就更应该注意饮食，多给男人吃点有助精子健康的食物。

黑枸杞刷爆朋友圈枸杞真能补肾吗？

2017/2/14 17:37

近年来，朋友圈经常能看到关于黑枸杞防衰抗癌的文章，黑枸杞跟红枸杞有什么区别，它是否真有外界说的那么神奇？

草莓这样吃有助预防食道癌

2017/2/14 14:59

食道癌在饮食方面有什么要特别留意的呢？下面就一起来了解下食道癌在饮食方面注意哪些事项！

最受欢迎的家常菜