食疗食补(第92页)_饮食健康

助减肥驻容颜土豆作用这么大

2017/2/23 16:50

土豆又称马铃薯。是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。所以让咱们来了解一下土豆的五大功效吧。

多吃蔬菜和鱼预防老年痴呆

2017/2/23 16:39

新的研究显示，多食用橄榄油、坚果类、鱼类、鸟禽肉类，以及某些水果和蔬菜，可能会有效预防老年痴呆症。研究人员发现，如果特别

维护前列腺男性应多吃大豆

2017/2/23 16:30

跟肉类对比，豆类蛋白质丰厚而不含胆固醇，对人体晦气的饱满脂肪酸含量很低，对健康（健康（健康食物）食物）更为有利。

有色食物调理荷尔蒙恢复元气有讲究

2017/2/23 11:49

中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，

降脂有三宝推荐美味吃法

2017/2/23 11:45

如今，“三高”（高血压、高血脂、高血糖）逐步年轻化、低龄化。其中高血脂的病根主要是饮食，要想把高血脂降下来，依然要从“吃

多吃4种食物能调理肠胃赶走便秘

2017/2/23 11:44

燕麦中既混合了可降低胆固醇的可溶性纤维，也混合了可帮助消化系统保持畅通的不可溶性纤维，因此对于预防便秘非常有好处。多吃4

十类超有效祛痰食材

2017/2/23 10:01

我们日常所说的痰的病因主要由热燥而形成的，痰由热而来，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺。忌食过于

让牙齿美白的10种食物

2017/2/23 09:50

拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发

养胃的水果有哪些？这六大水果帮你保护胃气

2017/2/22 18:20

养胃的水果有哪些，水果的营养价值不但丰富，而且含有的各种营养元素能够及时补充人体所需的各种营养，有的水果还具有养胃的功效

什么茶养肝护肝？常喝3款养肝护肝茶

2017/2/22 18:08

护肝茶，即保护肝脏的茶。早在乾隆年间就被乾隆帝赐奉为“御茶”，令其年年上贡于京，时代变迁，祖传的秘方依旧不变，传承一本的

什么食物最养胃？吃这些食物比较养胃

2017/2/22 18:07

什么食物最为养胃呢，在我们日常中我们的饮食还非常关键的，没有一个健康的饮食就会导致我们的肠胃受损，那么什么食物最养胃呢，

7种食物帮你调理出好肠胃

2017/2/22 17:57

很多人平日里的饮食跟作息不规律，导致肠胃不好，肠胃功能差就要注意啦，不然就会由小事变大事啦。肠胃比较差是可以通过饮食来调

食疗降血压老人降压就这样吃

2017/2/22 17:56

高血压，高血脂和高血糖是危害老年人健康的三大重要因素，老年人高血压是非常危险的一件事情!你们知道食疗降血压该怎么做吗，很

男人也会气血不足？4种方法来调理

2017/2/22 17:51

女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况，但这个词并不单单适用于女性，男性中其实也存在气血不足的情

雨水时节吃虾仁娃娃菜健脾祛湿养生

2017/2/22 17:42

雨水时节是二十四节气的第二个节气，“雨水”顾名思义就是意味着要降水了，随着雨水时节的到来，降雨也越来越多了。那这时候我们

女性补血吃什么？6种食物补血最快

2017/2/22 17:41

补血是普遍女性的烦恼，那补血吃什么好呢？如果面色红润，每天看起来人才精神很多，经常面如菜色的你是不是很烦恼补血药吃什么呢

为什么孕妇容易便秘？孕期便秘吃什么？

2017/2/22 17:40

孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、

这种常见菜也会伤阳气！怎么吃能改善体寒？

2017/2/22 17:38

中医历来讲究饮食与养生相辅相成，如果饮食得当，“食养”适宜，则气血充盛，身体健康。饮食不当，则容易导致疾病发生或复发。

什么食物补血？十大补血食物你值得拥有

2017/2/22 17:10

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。

止咳化痰的食物还能润肺！9大蔬果的妙用

2017/2/22 16:28

剧烈咳嗽可导致呼吸道出血，如长期，频繁，剧烈咳嗽影响工作，休息，甚至引起喉痛，音哑和呼吸肌痛！后果可是可大可小的呢。除了

最受欢迎的家常菜