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电饭煲只能用来蒸米饭?如果你这样想就大错特错了,因为它有预约和自动烹饪的功能,因此在繁忙的工作日,用来制作美味早餐也很不
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红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抗癌、抗过敏作用。此外,大枣还能增加胃肠道黏液分泌,纠正胃肠病损,保护肝脏。
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对于女性来说,春季一定要注意滋补,给一年的身体状况打下好基础。但有一种水果的补血功效比这些要好得多,在医学有着“补血之
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代表食物:苹果中含有大量膳食纤维,能起到清洗肠道、体内大扫除的作用;苹果中的果胶也能避免食物在肠内腐化,并促进胃肠道中的
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在所有零食中,最值得推荐的零食是坚果:核桃、榛子、杏仁、松子、开心果、花生甚至瓜子都可以。
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肝是身体重要的排毒器官,若是身体受到塑化剂或重金属污染、经常喝酒、外食、熬夜等因素都会加重肝脏解毒的负担。为了帮助肝脏解
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心血管病成健康“头号杀手”,那有什么方法可以有效预防心血管疾病呢?
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决明子泡水喝的功效,具有养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效。下面小编为您介绍,决明子泡水喝富含什么营养元素,具有哪些显著
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面对这几天的寒冷,季节交替,很多朋友一时不知道该怎么吃更好了,清淡的食物怕不够保暖,油腻的食物担心脂肪增加,太多辛辣的食
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咸菜煮白鳝是一款常见的潮州菜式,在潮州餐馆里常会取门鳝与咸菜焖制,其实取白鳝亦可达异曲同工之妙。这道菜醒胃可口,适合在本
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春节期间,为自己和家人准备几款可口又健康的保健(保健食品)菜肴,相信是最特别也最贴心的年节礼物了。食物与人体皮肤的健康(
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鲫鱼性味甘、平,具有健脾利湿的功效。鸡蛋性味甘、平,具有养心安神、补血(补血食品)、滋阴润燥的作用。
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“天上斑鸠,地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美,而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。有一种鱼是补肾良药。
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现代医学认为,腮腺炎是病毒引起,发病较快,传染性又强,若治疗不及时,可持续高烧不退,大的患儿可并发睾丸肿痛。所以,确认
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高压力、高强度的现代生活,让人们眼睛的繁忙程度达到了极致。为了延缓眼睛提前衰老,很多人都知道要补充维生素A,其实眼睛最爱
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贫血早餐吃什么好?这可能是很多贫血患者想知道的问题,而且并不局限于早餐,还想知道吃什么食物好。下面小编告诉你女性贫血吃什
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保养卵巢的方法,女性卵巢健康,才能身体健康。那么,女性卵巢保养的方法有哪些呢?偷偷告诉你女性卵巢保养的六个小窍门,一起来
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经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的
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中老年人随着年龄的增长除了体内缺钙产生骨质疏松以外,还会得高血压,脑中风,糖尿病等疾病。其中高血压是一种常见且比较凶猛的
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生姜是烹饪时常用的辅助材料,生姜除了能够去腥之外,还能驱寒,多喝姜茶好处多,要是觉得单用姜泡茶会太辣,可以加入适量红茶,
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现实生活中,不少男性因为各方面的压力,而出现肾虚。因此,男性们要注重补肾。那么男人补肾吃什么好呢?
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男人的压力远远大于女人,长期的劳累难免会肾虚,肾虚不能拖,要及时补肾,你们知道男人如何补肾虚嘛?下面小编为大家推荐几款男
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俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。女人身体不好,就要补肾,但又不想要吃一大堆药,该怎么办呢?现在就为大家介绍女人补肾的6种食物
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补肾菜,肾虚人群要注意补肾,饮食是补肾最好的方法,那么,吃什么菜可以补肾呢?下面为大家介绍四种常见的补肾菜。
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现代人工作压力和生活的压力都特别大,很多人都会过度疲劳引起身体各个器官的衰弱,尤其是肾脏的健康,那么你知道吃什么补肾吗?
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牛奶因含有较多的钙质,可减少人体内胆固醇的吸收。能有效可以降低胆固醇的食物。
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记得古代兵书上有这样的话:战而胜之,非上策;不战而胜,上上策。把这话用在补钙问题上就是:如果采用不补钙的方法,而能达到补
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其实轻微的胃溃疡可以通过食用南瓜得到改善。中医认为南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳
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盐是人体生理不可缺少的物质。成年男子体重的70%是水,盐起保持水分的作用,如果没有盐,人体会像出土文物的干尸一样干瘪。
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一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的。水
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大麦茶是韩国人的日常饮品,每到春天换季的时候,很多人都会觉得嗓子又干又哑,这时便是大麦茶最流行的时候。
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最近,相信很多人都已领教了初春天气变化的反复无常。春季,是由寒转暖的季节,气温变化较大,加上细菌,特别是病菌开始繁殖,活
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春季,气温逐渐回升,各种病菌容易滋生,人体中的一些小毛病也容易趁机发作。不过,生活中的一些食物就能帮您解决烦恼。春季,气
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苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者
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喝茶有益健康,很多人都爱喝茶,尤其是老人,一壶茶,一份报纸就能度过一天。但是,要说到养胃茶,当属这三种。
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常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多,但在药用价值上却有所差异。
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工作和学习的压力使得越来越多上班族、学生老是觉得疲累不堪、体力越来越差。有鉴于此,以下就有一道材料取得容易、料理步骤简单
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镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。笔者
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肠道中益生菌和致病菌共存,当致病菌打败益生菌时,肠道菌群的平衡就被打破,可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生
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肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官,100克猪肝中大约含有5000微克维生素A。而维生素A的重要生理功能之一就是维护角
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都说“久视伤肝”,对于长时间需要用电脑工作的人来说,“久视”是避免不了的,那怎么样才能保证不伤肝呢,甚至还护眼呢?
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维生素C:对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,
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有很多素食组织和素食团体,他们提倡每餐吃素食或以素食为主,以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那
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春天来了,很多市民都明显感到心情烦躁、容易上火、发脾气,晚上睡觉不踏实,吃饭味觉滞重、口舌溃疡,手心、脚心潮热,但前胸后
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秋燥已过,春季又走来了春燥。春季人体新城代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢?降火要从内调做起,因
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春天人的活动量开始加大,同时血液循环加快、营养消耗增加,这时调养好肝脏可增加抵抗力。
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春季气候干燥,不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后,口干能得到缓解;然而有的时候,即使喝了水,也不能缓解口干的症状,这是
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菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年(老年食品)慢性便秘、习惯性便秘(
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胃不好——许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?如今有胃病的人越来越多,但是,我们要如何才能够有效地养
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又是一年春来到,人们在踏青赏花的同时,经常还会挖点小野菜,一来尝尝鲜,二来也为郊游增加了野趣。可你也许不知道,马齿苋、野