食疗食补(第115页)_饮食健康

食疗补气的5道菜

2017/1/4 10:41

气血对女性的健康是有很大作用的，那么女性如何补气血呢？女性补气血吃什么好呢？下面就来了解一下女性补气血的七大食物。

天然食物排毒效果会更好

2017/1/3 17:57

相信大家对“排毒”这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢？

女人炖什么汤补肾家常补肾汤

2017/1/3 17:48

有哪些家常汤适合女人补肾呢？补肾汤可以修复及调节性中枢神经，滋补我们的肾脏，调理身体功能，女性肾虚一定要多喝汤补肾。对于

老人贫血如何治疗该吃什么

2017/1/3 17:48

许多老年疾病都会出现贫血症状，慢性肾炎、钩虫感染等都是常见疾病。如果老人贫血的病因明显，就要先调治原发病。贫血最多见的类

豆浆这样配驱寒又暖胃

2017/1/3 17:45

冬季喝豆浆，能祛寒暖胃、滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配

5种女人急需补充胶原蛋白？

2017/1/3 14:24

胶原蛋白是让使皮肤年轻最重要的物质，但随着年龄的增长，我们皮肤内的胶原蛋白会流失，使皮肤丧失弹性。当然，也不是只有年龄大

冬季吃6种豆子补脾益胃养气血

2017/1/3 14:20

冬季进补的食物滋腻、难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。脾胃功能不好，吃补的东西可能会

女性冬季吃3款养生粥防宫寒

2017/1/3 14:18

宫寒是指女性肾阳不足，寒气入侵使气血运行不畅，导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒，最有效的

补钙多吃这些食物效果比钙片好得多

2017/1/3 10:48

一说到补钙，很多人就会以为喝点骨头汤效果好，或者直接吃钙片，其实这里面的误区很大，骨头汤里的钙含量其实非常少，补钙效果几

白萝卜5种食疗养生吃法要牢记

2016/12/30 17:40

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。萝卜到底有哪些养生功效呢，跟着小编来看看

5种水果皮的正能量

2016/12/30 17:39

水果的营养不但保存在果肉里，还保存于水果皮中，于是这些水果皮也就有了各种食疗作用。

柑橘能治病可降低患糖尿病几率

2016/12/30 17:36

新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能提高机体的免疫力，同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑橘

冬季御寒吃什么提高抵抗力？

2016/12/30 17:07

寒冷的冬季要吃什么来御寒提高抵抗力呢？只有提高抵抗力才能有更强的御寒能力，那冬季御寒吃什么呢？想要提高免疫能力要吃什么呢

手脚冰冷多吃这几道菜

2016/12/30 17:04

很多女性在冬季容易手脚冰凉，因此应多吃防寒食物，以抵御寒冷。

早餐吃什么能养胃护胃？

2016/12/30 17:03

一日三餐其实最重要的就是早上这一餐了，不吃早餐是很伤胃的，吃好早餐是养胃护胃的第一步。你的早餐吃的是什么呢？早餐吃什么好

冬天喝杯热可可暖身防便秘

2016/12/30 16:58

冬季之所以比夏季更容易便秘，是因为不同季节之间存在气温差，食物进入人体后的变化也有所不同。冬季为了耐寒，人体需要食物更多

研究发现洋葱等气味会诱发偏头痛

2016/12/30 15:52

最新研究发现，洋葱等气味会诱发偏头痛。研究同时发现，合理利用香味也可治疗偏头痛。

红枣泡水喝有特殊功效

2016/12/30 14:47

红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收

女人补血养生 6种食物胜阿胶

2016/12/30 14:47

葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多

海带烧排骨有助长寿

2016/12/30 11:48

研究人口的专家表示，我们很多人知道日本是有名的长寿的国家，但是其实日本人长寿是有原因的，很多人都是通过饮食改善的，其实日

最受欢迎的家常菜