食疗食补(第117页)_饮食健康

研究表明补充维生素D能缓解肌肉痛

2016/12/28 17:52

据美国“网络医学博士”网站报道，奥地利的一项最新研究表明，补充维生素D能缓解部分肌肉痛患者的症状。

宝宝冬季唇干多吃这些食物

2016/12/28 17:49

冬季空气干燥，宝宝容易出现唇干唇裂等症状，因此在冬季要注意给宝宝做好唇部护理工作，同时还可以多吃新鲜水果。

补气养血最好选冬季推荐6款补血食谱

2016/12/28 16:56

冬季是滋补的最佳季节，因为此时进补能被人体很好的吸收。另外，冬季主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没

宫寒吃什么？3种必吃的暖宫食物

2016/12/28 14:14

宫寒吃什么，身体患有宫寒还会出现月经不调，痛经这些症状。所以我们需要积极的进行调理。

冬季防寒多吃这9类食物

2016/12/28 14:10

冬季防寒除了注意多运动、多穿衣服保暖，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。

三种补肾食物中医叫它滋补黄金

2016/12/27 17:58

男人出现肾虚，会影响到夫妻生活的和谐，所以，为了保健身体健康，男人补肾是很重要的。肾虚之人适合吃什么补肾？通过一些简单的

最便宜的黄金食物能养胃降压

2016/12/27 14:11

粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。《本草纲目》记载：

冬季吃什么可防寒？多吃海带不怕冷

2016/12/27 14:06

人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致

这些平民食物竟是补血圣品

2016/12/27 13:06

贫血的时候，人们可以通过很多种的方式来进行补血，而合理饮食就是一种很好的方法，那么贫血早餐吃什么好？你知道哪些贫血食疗呢

便秘多吃麦片腹泻喝点米粥

2016/12/26 17:49

想必很多人都有这样的经历：好不容易趁假期外出旅游，肠胃问题却伴随始终，要么好几天不上厕所，要么拉个不停，扫了游兴又伤身。

4种补脑零食，你值得拥有！

2016/12/26 17:49

上班族喜欢吃什么零食？薯片？麻辣？饼干还是其他？小编本人虽然也很喜欢这些垃圾食品，但之前有研究称，经常吃这些食品会让人变

冬季进补吃什么？吃萝卜赛过人参

2016/12/26 17:47

在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”等俗语。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可

冬吃鲫鱼好处多抗病美容还下奶

2016/12/26 17:47

鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极

女性冬季进补吃什么？

2016/12/26 17:46

冬季是适合进补的时节，特别是女性朋友更加需要进补，那冬季女性吃什么进补呢？下面我们跟着小编一起来看看吧！

冬天提高免疫力关注5类食物

2016/12/26 16:29

免疫力低，抗病能力差，人就易生病。如何才能提升免疫力呢？专家建议，通过一些锻炼，养成良好的生活习惯和饮食习惯都能提高免疫

办公族多吃鹌鹑蛋可补脑

2016/12/26 15:03

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买"化学食品"，不如每天吃

年轻妈妈补钙切莫错过30岁

2016/12/26 14:55

研究证明，只有在30岁左右一段时期内补钙，才能使矿物质在骨中含量达到最高值。过了35岁，人整个机体生理功能开始走下坡路。

每天喝三杯茶防治心脏病

2016/12/26 14:49

常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止

治疗痛经红糖水要喝对时间

2016/12/24 17:38

几乎所有女人的身边都存放着几包红糖，当痛经时喝上一杯热腾腾的红糖水，痛经的症状就会稍微缓解一些。到底是红糖水起了作用还是

蛋黄可缓解女性痛经

2016/12/24 17:37

研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。蛋黄可缓解女性痛经。

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