食疗食补(第119页)_饮食健康

蜂蜜怎么喝护肝又补肾教你正确食用蜂蜜

2016/12/22 13:40

蜂蜜是一种营养价值很高的蜂产品，所以深受广大群众的喜爱。经常喝蜂蜜，有助于养生，那么，蜂蜜怎么喝护肝又补肾呢?接下来，本

枸杞补肾四个正确吃法才有效

2016/12/22 13:40

枸杞的补肾功效很强，大部分人都知道枸杞是可以补肾的，所以很多朋友就多吃枸杞，但是枸杞也不能乱吃的。枸杞补肾的正确吃法一定

冬天要补肾这些食物必吃

2016/12/22 13:39

冬天是进补的好时机，进补当然上不了补肾了。补肾方法多种多样，但小编今天要跟大家聊聊饮食补肾方法，告诉大家几种冬天补肾食物

枸杞子这样搭配能改善视力

2016/12/22 13:20

枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处

冬季进补首选几款养生粥

2016/12/22 11:59

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。孩子的身体受到寒冷气温影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化，导致抵抗力下降，特别容易生病，尤

喉咙痛怎么办？吃什么能缓解喉咙痛

2016/12/22 11:58

相信每个人都有过喉咙痛的经历，那真叫一个难受呀！只能看不能吃，每吃一口都像极刑。其实，除了吃药，吃一些特殊的水果也可以缓

咳嗽该怎么办五种食物教你如何止咳

2016/12/22 10:22

随着气温渐渐降低，咳嗽的人也越来越多。一般来说咳嗽很可能是表示你的肺部出现了问题，那么，当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症

雾霾天气的养生食谱

2016/12/21 17:56

雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等

贫血人群适合吃哪种肉类？

2016/12/21 17:54

当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的

女性养好胃早餐吃这些

2016/12/21 17:54

零食不离口，爱吃辛辣食物，应酬不断大鱼大肉，或者常加班错过饭点……很多职业女性“胃不好”，要检讨自己的生活方式，往往就是

6大清肺食物助你走出雾霾区

2016/12/21 17:52

冬天到了，北方这边沙尘滚滚，雾霾遮天。空气中弥漫中的PM2.5又将成为大家的关注热点。应对雾霾，除了平时做好防护以外，建

补钙食物芥菜赛牛奶

2016/12/21 15:29

可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。补钙食物芥菜赛牛奶。

5种食物吃出冬季的免疫力

2016/12/21 13:19

根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素

幸福过冬别忘了八种食物

2016/12/21 13:18

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝

4种食物最滋补帮你对抗寒冬

2016/12/21 13:16

天寒地冻的大冬天吃什么进补呢？羊肉、狗肉or牛肉？要怎样选择合适的食材呢？吃什么最应季的呢？冬季进补吃什么？下面跟着小编

6种温胃食物让你温暖过冬

2016/12/21 13:13

祖国的传统医学认为，冬季，天地间阳气日退，阴寒渐生，气候转冷，脾胃素虚或胃有宿疾的病人，受寒凉之气影响，胃络易失温煦濡养

冬天爱干燥推荐10种补水神器

2016/12/21 13:12

进入冬季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥！

冬季多吃海带预防手脚冰冰冷

2016/12/21 13:11

人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致

冬季如何进补才可增加营养？

2016/12/21 13:09

清肺蔬菜人体呼吸过程中，会吸入大量的灰尘、病原体、病毒等有毒物质，清肺蔬菜主要有萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜等。

冬天喝什么茶最养人？

2016/12/21 13:05

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，

最受欢迎的家常菜