2019/2/28 11:31

女人春季饮食养生请注意这几点

春季养生很重要，女人们想要通过饮食养生的话，要注意一些禁忌，不可胡乱吃，不然起不到滋补效果，反而还会损伤身体。比如说要注意这几点：

1、平日里饮食不要太油了一些，因为春季容易肝火旺盛，清淡一点才不会助长火气，进一步损伤身体。

2、少吃生冷黏腻的食物，不然很容易损伤脾胃，致使你的食欲不振等问题加重，影响健康。

3、少吃肉，尤其肥肉，因为肉类胆固醇比较高，吃多了容易发胖，甚至还可能诱发“三高”等，人们口中常说的“富贵病”。

您可能还喜欢：

春季养生 养心最佳食物

春季养生，这些原则要谨记

9种排毒食物 春季养生必不可少

春季养生排毒 适合排毒的15种蔬果