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简单的食物也能变成滋补品

2015-01-12 10:29:25

 

许多人都知道银耳可以滋阴润肺,所以在有呼吸道疾病时爱用银耳。有些人感冒了,咳嗽多痰,用了银耳后不但病情没有缓解,痰还多了,总咳不出来。如果把银耳停用后,咳痰的问题就解决了。

如何让银耳变成滋补品

大家都知道银耳润肺,但银耳同时又是中医讲的“下沉”之物,其粘性也比较大,使人体的痰不易咳出。如果单纯咳嗽无痰,用银耳效果很好。如果咳嗽有痰,就不宜用银耳了。

如果想治便秘,把银耳与香蕉百合一起煮成羹常食用,具有养阴润肺、美容、生津通便的作用。

银耳莲子羹

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