2019/1/15 11:21

第二款、 搭配天麻炖汤喝

天麻可是很重要的中药材，具有镇痛之效，利用其与鸽子炖汤饮用，有助保养人体的肝肾脾肺等器官，同时还能起到为身体补血之效，女人们喝一些帮助让脸色恢复红润，看起来更显得年轻哟。

所需主料：1只乳鸽(购买的时候让商家帮助处理干净)，5G左右的天麻，少许的生姜和枸杞。

烹饪做法：

1、先将天麻放入碗中，加些清水浸泡一会儿，等其泡软之后就捞出来切成薄片备用。

2、再将生姜去皮清洗，也切成薄片;再将枸杞放入水中清洗备用。

3、将锅洗净，放入适当的清水，等其煮沸。

4、再等待水煮沸的过程中，将已经处理好的乳鸽放入水中清洗，尤其是要认真重新腹部，确保血水被冲洗干净了，之后将其切块，等水沸腾之后就可以将鸽子肉倒入锅中焯烫一下，之后放于一旁备用。

5、将炖锅清洗干净，之后将所有上述备好的材料放入锅里面，加入清水淹没鸽子肉就可以用大火烹煮。煮开之后，用小火再慢慢炖煮一个小时就差不多可以出锅了。

6、出锅之前要记得加盐调味，然后撒上一些葱花就可以食用了。

注意：这款汤虽然很滋补，但是孕妇不能食用，此外，因为这道汤中含有天麻，所以说阴虚及血虚的患者也不宜食用，否则会产生不适。

注意：蒸锅中加入的清水最好多一点，避免炖锅里的水出现烧没的问题。而且炖煮这款汤水的时候，请一定要将鸽子肉焯烫一下，这样才能将鸽子体内的血水更好地清理干净，从而让汤品变得更加清澈美味。

女人们都爱美，想要变美多喝养颜汤要比花钱整容实在，所以说，平日里多动手制作一些鸽子汤食用，帮助你养颜哟。

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