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女性想变美,多喝鸽子汤

2019-01-15 11:21:22

鸽子肉可是出了名的滋补肉类,对于女人来说,平日里多喝一些鸽子汤,不仅能够滋补身体,让你的身体变得强健起来,而且还能让帮助女人养颜。

女人必吃的养颜鸽子汤

之所以推荐女人喝鸽子汤,帮助养颜,主要是因为鸽子肉里面含有丰富的软骨素,这种成分可是具有不错的延缓衰老、养颜的功效,经常喝一些鸽子汤的女人,皮肤往往更加光滑和白皙,尤其适合想要留住青春的女人饮用哟。

第一款、 清炖鸽子汤

直接利用鸽子肉炖汤喝,不添加过多的辅料,味道也很鲜美,更容易能够发挥其养颜强身功效,因此,建议女人们不妨平日里多多食用清炖鸽子汤吧。

所需主料:1只活乳鸽(购买时让商家处理好),20颗的枸杞以及1块生姜。

烹饪做法:

1、由于买来的鸽子已经让商家处理过了,所以你需要将其用清水多洗几遍,帮助去除鸽子上的血水,之后将其切成块。

2、之后往煮锅中倒入清水,等其煮开,水开了之后将鸽子肉倒进去,再加些料酒,简单地煮两分钟,这样做能够进一步去除血水以及腥味。焯烫好了之后,将鸽子肉捞起来放入大碗中备用。

3、之后将枸杞清洗,生姜刮皮切片,一起放入装好了鸽子肉的大碗中,之后再倒入一些料酒,将材料搅拌均匀。

4、最后将蒸锅放于炉火上,之后加水放蒸架,再将装满材料的大腕放于蒸架上面,盖上锅盖用大火蒸煮,之后再用中档火候蒸煮一两个小时就可以加盐出锅食用了。


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