健康专栏(第250页)_饮食健康

脸长这种疮预示高血脂有助降血脂的蔬菜

2017/1/5 17:57

随着人们生活水平的不断提高，高脂血症的发病率也在逐年攀升。高脂血症与心脑血管疾病具有密切的关系，现在许多中老年人都是谈“

生理期丰胸：月经前3天多吃马铃薯及坚果类

2017/1/5 17:49

对于女性来讲，每个月总有那么几天“不方便”，不方便运动，不方便出行，干什么都提不起精神，如果会痛经那痛苦就更加深一层……

冬季这样做，让宝宝远离感冒！

2017/1/5 17:29

每个父母都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长，但感冒咳嗽这些小病痛似乎总喜欢缠着宝宝，那要如何做才能让感冒远离宝宝呢？不妨

小儿湿疹偏方赶走小儿湿疹

2017/1/5 17:26

不管是新生婴儿湿疹也好还是2至3岁宝宝也好，因小儿湿疹的特殊性，都称为是小儿湿疹。鉴于此病的复发性，所以除了医院开出的正

吃饭只吃八分饱有利于长寿

2017/1/5 17:24

每个人都希望自己能长命百岁，也都在追求健康养生，其实我们日常的饮食习惯就会影响我们的健康和寿命。

儿童缺锌的六种症状

2017/1/5 17:18

儿童缺锌表现为生长发育迟缓，缺锌儿童每日身高增长值明显地低于营养状况好的儿童；同时伴有缺铁性贫血。儿童缺锌的六种症状。

年终聚餐怎么给碗筷消毒？教你正确的方法

2017/1/5 16:08

我们外出去聚餐的时候，通常会用开水烫一下碗筷，有人认为是烫掉灰尘，有人认为是烫掉细菌，但不管怎样就是为了更卫生，消毒是图

4个睡眠小知识“糖友”要注意

2017/1/5 16:08

众所周知，睡眠的好坏会影响着我们一天的工作生活状态。而对于“糖友”来说，睡眠竟然会与糖尿病拉上关系。良好的睡眠更为重要，

有种人失眠是天生的！

2017/1/5 16:08

优质的睡眠能使人精力充沛，也是保证健康的前提。很多人会因为外在的事物而患上失眠症，这些都可以通过一些方法调节。但是，有些

冰冻过的肉怎么做才好吃？

2017/1/5 16:04

有些人喜欢囤货，根茎类的蔬菜保存时间较长，倒不用担心，但肉类时间一长就会坏，所以很多人会选择将肉打冻，需要时再解冻烹饪。

经期吃甜食易痛经经期饮食的“7宜5忌”

2017/1/5 15:56

痛经对女人来说是很大的煎熬，而这种煎熬每个月都会发生一次，为了避免再受煎熬，这里为女性朋友们整理了经期的7宜5忌。

4个祛湿开关湿气全消疾病跑光

2017/1/5 15:30

为什么现在有那么多疑难杂症久治不愈？还有慢性病纠缠不清？因为体内有湿气！4个祛湿开关+1个食方，湿气全消，疾病跑光。

早晨5个习惯加速死亡

2017/1/5 15:29

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血

小寒：牢记四个秘诀不生病

2017/1/5 15:25

小寒是一年二十四节气中的第23个，此后就进入“出门冰上走”的三九天了，也是一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时

女人20岁后肾气衰退 9种食物最补肾养肾

2017/1/5 15:11

中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断，没有光泽，

雾霾天这样帮肺排毒

2017/1/5 15:09

人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停,这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下,也应该主动咳嗽几声,这样有助于帮助肺部

防治冻疮辣椒生姜有妙用

2017/1/5 15:07

在恶劣的低温环境下，可经常揉擦皮肤促进血液循环帮助预防冻疮。万一“中了招”，可巧用辣椒和生姜等常见的食材自制膏方涂擦患处

冬季保暖要注意别让暖气伤了健康

2017/1/5 15:06

随着寒冷天气的到来，各城市都进入了供暖期。目前，供暖方式主要有集中供暖、地暖和自供暖这三种。不论哪种供暖形式都能抵挡寒

早上这样做最润肠

2017/1/5 15:05

天干物燥，容易导致便秘，如不尽快改善，可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者更应警

自家做出鲜美的饺子馅

2017/1/5 14:52

饺子作为一种既有粮食，也有肉类和蔬菜的食物，营养素比较全面。饺子可以巧妙地用馅藏起来，不知不觉地让人吃下去。

最受欢迎的家常菜