2019/12/11 17:11

4、诱发心脑血管疾病

在熬夜的状态下，人们总是处于紧张的状态，得不到放松，从而就会导致血管的收缩出现异常。血压也会比正常人高，这样子很容易就会诱发高血压，或者是加重高血压的病情。现在我们会发现。心脑血管的疾病发病率逐渐的真多，同时也逐渐的趋向年轻化，其实经常熬夜也是导致心脑血管疾病发病的原因之一。

5、失眠抑郁

熬夜的过程当中，其实不仅伤害了身体，也伤害了我们的神经。很多年轻人在晚上的时候都不睡觉，白天的话就会经常出现发困的情况。神经出现衰弱严重的话还可能会导致抑郁症的发生。

6、皮肤受到严重的伤害

因为不规律的睡眠，以及压力导致我们的身体内分泌新陈代谢会出现异常。我们皮肤的水分就会大大的流失，很容易就会出现皱纹以及皮肤暗淡，长暗疮以及黑眼圈这样的情况。很多女性朋友在化完妆之后就会发现上妆之后皮肤的效果非常糟糕。

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