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小雪后,这几种疾病赶紧预防

2019/11/26 14:38

预防心脏疾病

小雪节气过了以后,天气会变得越来越冷,人们也更容易生病。除了容易患上呼吸道疾病、脑血管疾病之外,还容易导致心脏复发。这是因为天气太冷了会导致人的血管出现收缩,血压升高,血管内血液供给缺乏,从而造成心绞痛等问题。所以说,为了心脏的健康,平日里要记得保护心脏,也就是要留意温度的变化,及时添加衣物为自己保暖。

此外,冬季寒冷,不管男女老少都需要保暖,多喝汤水。吃饭前喝汤水的话,能够先清理肠道,温暖肠胃。另外,汤水中含有营养,喝汤水也能起到进补的作用。建议闲暇的时候,要多炖汤食用。比如说排骨汤、鸽子汤、猪瘦肉汤等等。

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