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夏季吃4种食物,助你身体排毒

2019/5/24 15:47

起来喝一大杯热柠檬水

起床后不要立即吃东西,或忙着洗脸刷牙。你最需要的是一片新鲜的柠檬片(如果不是新鲜的,干柠檬片)的温水,这可以促进肾循环。刺激一天新陈代谢的开始。如果你有每天服用维生素或鱼油丸的习惯,你也可以将它们一起服用,以帮助在下一次早餐中吸收大部分营养,以确保一天的营养和身体的正常运转。

通过以上的介绍,我相信大家对排毒食品有了一个大致的了解。此外,本文还介绍了一些较好的解毒方法,仅供参考。想排毒的身体,除了饮食以外,平时也要注意锻炼哦。

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