2019/5/21 16:58

很多人在闲下来的时候喜欢让别人捏捏自己的手指，就是觉得很舒服，但是又不明白为什么那么舒服。其实捏手指是可以起到养生作用的，今天就给大家普及一下，捏手指的养生功效！

如何捏手指来进行养生

捏右手拇指的第二关节

现在乳腺疾病的发病率是非常高的，特别是乳腺癌一直都危害着我们的生命健康。所以我们在平时的时候，可以选择捏右手拇指的第二关节，可以起到预防乳房肿块的生成，能够保护好我们的乳腺，起到预防乳腺癌等乳腺疾病的出现。

捏食指根部的外侧位置

现在很多人都出现了失眠的情况，而想要缓解失眠的话，可以选择食指根部的外侧位置，因为这个位置是具有缓解失眠的效果。因为捏这个位置是可以帮助我们缓解身体疲劳，可以刺激身体分泌出睡眠激素，这样是可以改善睡眠质量的。

红烧鲤鱼尾

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