客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 健康专栏 > 喝酒前吃这些,对身体比较好

喝酒前吃这些,对身体比较好

2019-04-19 14:29:05

5、先喝一碗小米粥再喝酒

小米粥清香怡人、营养丰富,富含多种氨基酸、维生素、脂肪以及碳水化合物,具有补虚损,开肠胃的补益功效。喝一碗温热的小米粥,先暖暖肠胃,再和亲朋好友交杯换盏,是很不错的喝酒前奏。

6、喝酒前喝一碗青菜汤面

喝酒前可以先喝一碗青菜汤面,可以暖胃又耐饥,可以减弱饮酒后酒精对胃肠和肝脏的直接刺激,对避免空腹喝酒带来的不适有很好的效果。青菜面条的清淡口感比较合适,喝酒前应避免食用难消化的食物。

7、喝酒前可以吃橘子

前面我们说到喝酒前可以吃些瓜果蔬菜,这里,我们来说说橘子。橘子富含果汁,含有大量维生素C,喝酒前,如果能先吃一两个橘子,能有效预防醉酒伤肝。

不管怎样,喝酒都要适度。喝酒前,我们要避免喝碳酸饮料,因为碳酸饮料会加快人体对酒精的吸收,增加肝脏的负担,要避免喝可乐、苏打水等饮料。喝酒还要注意不要混合饮用多种酒,比如啤酒和白酒、葡萄酒不要连续交替饮用,这样很容易醉酒。有些人肝脏状态不是很好的,建议还是戒酒最好。

您可能还喜欢:

6种食物,帮宿醉的你解解酒

浓茶不解酒,醉酒常备这5种食物

解酒不能喝茶,这些水果你试了吗?

浓茶不解酒,这5种食物帮你解决酒后反胃!

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多