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冬季抗癌,红薯很不错

2019/1/30 10:44

红薯的做法

红薯汤

材料:红薯、冰糖。

做法:先把红薯削皮后洗净切块;然后放入砂锅里面,注入适量的清水,用中火直接把红薯煮烂即可食用,如果自己的口味比较喜欢吃甜一点的话,可以适量的加一些冰糖,搅拌融化后再食用。但是要记住的是,糖尿病患者的话是不能加冰糖的。

烤红薯

材料:红薯。

做法:先把红薯洗净之后切成块,然后放在微波炉里面微博。如果家里有条件可以用木材起火的话,可以取一下木材烧成木炭,然后红薯洗净后用纸巾包裹住再弄湿。然后放入木炭里面,外面直接盖上一层沙土,静等半个小时后即可。

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