2018/7/18 15:14

五，椰汁紫米

食材：紫米适量，椰汁适量，清水适量和少量白糖。

做法：

1、先将紫米清洗干净，最好泡上一个小时。

2、然后加入三倍水煮熟，非常软糯就可以。

3、将椰汁和牛奶以及糖粉等热煮下，搅拌均匀。

4、将所有的材料放入紫米里面，再放入冰箱里面冷冻一段时间，即可食用。

不过，也是需要大家注意的是，冷饮固然很消暑，但也不过多吃，喝过量的冷饮还是对肠胃不好的，建议大家每日就适量喝些冷饮就好，如果是小孩或者老人的话，还是不好喝比较利于健康，希望大家谨记。

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