饮食常识(第379页)_饮食健康

用柠檬水漱口能短期戒烟

2017/1/10 13:21

戒烟是很多人头疼的问题，那么，有什么戒烟的方法呢？近期，美国研究发现，用柠檬水漱口有助于戒烟，具体是怎么回事呢？

八种水果拯救疯狂“熬夜族”

2017/1/10 13:19

由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有

吃盐多真会长雀斑吗

2017/1/10 11:37

最近，朋友圈里有一则《食盐的危害》的文章中提到，吃盐多的时候，由于渗透压的作用，排出身体的水分会增加，不利于皮肤的保水，

烹饪中的三大禁忌

2017/1/10 11:01

很多人在做饭时总是担心饭不够吃，饿着家人，因此有“宁可多做半锅，不能少做一碗”的思想。饭做得多了，家人往往吃的也多，若是

生姜入菜，味道更鲜美

2017/1/10 10:58

姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品，但怎样使用，却不是人人必晓的。用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色，反之那就会弄巧成拙。

糖水泡出的香菇最美味营养

2017/1/10 10:55

干香菇、干木耳等干货因其储存方便、口感独特的特点，受到了现代人的青睐。但如何泡发才能最大限度地保存它们的美味和营养呢?不

茄子炒前泡水可减少用油

2017/1/10 10:51

炒茄子费油是一个让人困恼的问题。多吃油对身体并没有好处，但是不放油茄子又做的不够好吃。怎么办？

四种简单方法做出漂亮荷包蛋

2017/1/10 10:35

蒸荷包蛋，借助一个盛饭的铁勺即可。

酱油含天然抗氧化成分抗癌功效大

2017/1/9 18:04

新加坡国立大学的研究人员发现，酱油能产生一种天然的防氧化成分，它有且于减少自由基对人体的损害，其功效比常见的维生素C和E

醋泡核桃仁防病又保健

2017/1/9 18:03

核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。醋泡核桃仁，防病又保健。

喝绿茶吃香蕉改善心境

2017/1/9 18:02

低温条件下，人的新陈代谢和生理机能逐渐缓慢受到抑制，容易产生内分泌功能紊乱，进而导致情绪低落、注意力不集中，甚至会出现心

三大食疗助你酒后不头疼

2017/1/9 17:48

日常生活中喝适量的酒对身体有好处，但是如果过度饮酒就会伤肝伤身。很多人为了应酬常常是醉酒回家，而清晨醒来常会感觉到头痛、

空腹喝绿茶影响肾功能

2017/1/9 17:47

绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老

化痰止咳不妨选桔梗

2017/1/9 17:36

桔梗味苦辛，性微温，是治疗痰咳、咽喉诸疾之佳品，其功效主要表现在以下五个方面。

冬天宝宝吃水果有这些讲究

2017/1/9 16:03

水果营养丰富，特别在冬天这种干燥天气，吃些水果不仅能补充营养，还能滋润身体，但是如何吃水果也是一门学问，在为宝宝挑选水果

孕妇冬季吃水果14个谣言不可相信

2017/1/9 16:02

对于准妈妈来说，这个季节也要保持吃水果的好习惯。只是，一些关于吃水果的谣言很多时候会让人陷入误区。谣言不可全信也不可不信

吃蔬菜的5个误区巧吃蔬菜不变老

2017/1/9 15:23

积极摄入蔬菜不但能够预防肥胖，其含有的丰富维生素和矿物质也是人体必不可少的营养素。此外，蔬菜中含有的色素更是对美容和抗衰

喝蔬菜汁排毒可行吗？排肠毒误区须警惕

2017/1/9 15:21

所谓的肠道排毒，其实不仅仅是说使肠道无宿便，更重要的是清理肠道皱褶内囤积的毒素。有些人认为每天吃素、喝蔬菜汁可以排毒……

牛肉不能和什么一起吃，九种食物不宜搭配牛肉

2017/1/9 15:03

在冷天气里，大家都爱吃牛肉以补充体力，牛肉可以滋养脾胃，强身健体，确实是很好的食物，然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的，

清晨正确吃水果好处多多

2017/1/9 14:47

一天之计在于晨，早晨对于一天的精神状态都具有非常大的影响。早餐不仅要吃的健康科学还要营养丰富。选择在早晨吃水果也是非常健

最受欢迎的家常菜