饮食常识(第378页)_饮食健康

聪明饮食瘦得快日常减肥的小技巧少不了

2017/1/10 17:06

拥有性感完美的好身材是所有妹子的追求。但是，在减肥的过程中又感觉这似乎比上蜀道还要难。其实，减肥并没有那么难，只要你掌握

白领们需要补脑九种食物让你越吃越聪明

2017/1/10 17:02

神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到

吃苹果别啃到核否则导致头晕头痛呼吸困难

2017/1/10 16:45

苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”（PERFIT）网站近日刊文

喝水能倒时差！这8大食物竟是天然药品

2017/1/10 16:44

美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用

上班族的最佳咖啡饮用时间表

2017/1/10 16:42

你喜欢怎样度过清晨的时光，浓烈抑或温和？无论新的一天以哪种方式开始，一杯符合你心意的咖啡会让这一天更加美好。

多吃10种食物提高免疫力打造百毒难侵之身

2017/1/10 16:33

当然，不仅仅是低脂酸奶，其他各种奶制品都是营养宝藏!奶制品可以提供钙元素，而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。这些元

方便面加火腿肠有何危害？

2017/1/10 16:29

一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，其实这是观念上的一个误区。食品中的添加剂是经国家严格检测的，证明对

掌握12个妙招教你远离胃胀气烦恼

2017/1/10 16:06

胃胀气怎么办？胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感，感觉非常不适，影响正常的胃口，也扰乱自身的情绪，非常困扰。爱美女性网教你1

12种富含能量的食物让女性充满动力

2017/1/10 14:17

适合任何年龄女性的12种最好的食物，能够补充身体所需能量，让你每天都动力十足。或许你觉得每天出入健身房，已经让你的身体体

饮食“五多”让你长寿助你更加长寿

2017/1/10 14:12

现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。

桃子润肺想长寿必备5大水果

2017/1/10 14:04

水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品，也可以养生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥养生。水果的养生效果并不亚于燕

润肺健脾抗衰红枣的神奇功效

2017/1/10 14:01

红枣性温味甘，富含有蛋白质、脂肪钙、糖、、磷、铁、镁及丰厚的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养非常丰厚。

寒冬多吃蜂蜜少吃姜

2017/1/10 13:57

冬、秋两季要多蜜少姜。蜂蜜一方面给人们带来能量，另外它有大量的微量元素，像铁、钙、锡、锰等等。每天临睡前半个小时到一个

巧吃水果皮节约又环保还有治病功效

2017/1/10 13:55

苹果皮、橘子皮、茄子皮……生活中你是不是轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢？其实，果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障

睡前一杯水专家建议：一杯水搞定9种病

2017/1/10 13:48

多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

冬天离不开火锅，那么孕妇应该怎么吃呢？

2017/1/10 13:41

冬季大家最爱的美食就是火锅了，几个亲朋好友围在一起，可是孕妇在冬季如何吃火锅健康呢？跟着小编一起看看吧！孕妈为什么要少吃

好吃全靠一把盐，可吃盐多真会长雀斑吗？

2017/1/10 13:33

最近，朋友圈里有一则《食盐的危害》的文章中提到，吃盐多的时候，由于渗透压的作用，排出身体的水分会增加，不利于皮肤的保水，

吃的健康才开心，5大抗癌食物的正确吃法

2017/1/10 13:28

癌症最相关的就是饮食方式，但现代人步调快、生活忙碌，又喜欢吃快食，导致大肠癌、肝癌等等发生机率居高不下。了解5大抗癌食物

闻香橙味有助饮食更健康

2017/1/10 13:24

英国《每日邮报》报道，英国利兹大学（University of Leeds）研究发现，看到和闻到健康食品，就可以帮助需要

冬天吃橘子有这么多好处你get到了吗？

2017/1/10 13:24

什么时候该吃什么，造物主都已经安排在四季盛产的时令果蔬中。今天给大家推荐一种适合冬季吃的时令水果：橘子。

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