饮食常识(第386页)_饮食健康

盘点对降压有预防作用的食物

2017/1/5 16:37

人们在日常生活中所摄入的食物也逐渐丰富起来，多油多脂高热量的食物也比比皆是，使得高血压也成为了社会常见病，平时我们该如

羊肉去除膻味的N种方法核桃居然也能去膻

2017/1/5 16:19

这六种去除羊肉膻味的小窍门，选用的食材都是咱们常见的。而且方法也很简单，都是从生活实践中慢慢摸索出来的。

晚上喝酸奶润肺又补钙：酸奶功效大盘点

2017/1/5 16:18

酸奶已经成为我们餐桌上不可缺少的美食，它具有促消化的作用，并且还有补钙的功效，酸奶什么时间喝最补钙呢?小编这就为大家介绍

7种食物锁住青春让你长寿不老

2017/1/5 16:18

健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，

葱里暗藏可怕的细菌常吃9种美食危害健康

2017/1/5 16:16

葱。污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。

美国公布“餐桌上的8种良药” 土豆能治头痛

2017/1/5 16:12

你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家

小寒逢腊八擦出养生火花教你自制腊八粥

2017/1/5 16:10

2017年1月5日迎来了农历二十四节气中的第23个节气——小寒，它不仅是冬季的第五个节气，更是气温最低的节气。适逢今年小

枸杞护眼黑巧克力提神常备3类健康零食

2017/1/5 16:04

眼睛干涩、肚子饿、感觉身体被掏空没点精神，相信很多上班一族经常会有这些感觉。每到这种时候，除了必要的休息之外，吃零食是很

告诉爸妈别吃这几种剩菜轻伤肠胃重致癌

2017/1/5 16:03

逢年过节，家家户户大鱼大肉，而且绝对不能吃完，图个“连年有余”。但剩下的菜肴怎么处理，是个大问题。节俭的父母总舍不得丢，

喝热奶治痛经吃对食物摆脱妇科病

2017/1/5 15:59

女性朋友们不要等到得病才治疗，要在平时生活中利用食物来预防女性疾病，所谓“药食同源”，食物比药物要方便且安全的多。

柚子皮也是好东西多种健康吃法玩转餐桌

2017/1/5 15:46

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

3招让炒肉更鲜嫩

2017/1/5 15:42

很多人都是“食肉族”，怎么能让炒肉吃起来鲜嫩，又不易粘锅呢？让我来给炒肉新手支几招。

水果有四性五味怎么吃最滋补身体

2017/1/5 15:33

水果养生的方式很受现代人的欢迎。可是水果养生真的适合所有的人吗？其实不是。水果也有四性五味之分，不同的人适合用不同的水果

生姜泡脚有6大好处

2017/1/5 15:32

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感

头发稀少或是缺铁四类食物吃出乌黑亮发

2017/1/5 15:29

当的饮食会导致头发稀少、干燥、多油、没有光泽。巧克力富含黑色素，油性鱼富含脂肪酸，豆腐富含铁元素，坚果能增强头皮，这些特

日常生活中最好不要买的六种蔬菜

2017/1/5 15:19

蔬菜是我们平时常吃的，那么买蔬菜要注意哪些呢?如何买蔬菜呢?哪些蔬菜是不能买的呢?下面就来了解一下最好不能买的六种蔬菜。

吃蟹要做到“四清除”

2017/1/5 15:19

蟹胃俗称蟹尿包，在背壳前缘中央似三角形的骨质小包，内有污沙；吃蟹要做到“四清除”。

白开水到底能储存多久

2017/1/5 15:19

很多人认为白开水无论放多久都能饮用，但是，湖北省妇幼保健院涂家岭门诊儿保科邓鸿云主任医师却提醒大家，白开水超过三天之后就

空腹进食有“三忌”

2017/1/5 15:17

空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。空腹进食有“

只需三步彻底清除肠道垃圾

2017/1/5 15:15

“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。只需三步彻底清除肠道垃圾

最受欢迎的家常菜