饮食常识(第385页)_饮食健康

冻肉如何炒才鲜嫩？

2017/1/5 17:52

虽然营养学家一直提倡，肉最好现买现吃，但对于很多人来说，有时家里难免会存一些冻肉。下面就教大家如何把冻肉炒得鲜嫩。

不爱吃饭小心肠胃疾病

2017/1/5 17:52

在就餐前，我们的心情一般都是非常愉快的，而且也很有食欲。一顿饱餐过后，会感觉自己的压力得到放松，身心得到满足。但是，有一

这些易使人发胖的食物总有一样是你的最爱

2017/1/5 17:51

你想减肥吗？你知道如何才能快速减肥吗？关于减肥有六字箴言“管住嘴，迈开腿”，既然吃放在前面，那我们就来讲讲易使人发胖的食

冬季养生，记得喝点冬瓜汤能降糖降血压

2017/1/5 17:51

冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”，同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂。冬季喝点冬瓜汤可降糖降血压。

吃火锅搭配什么饮品最合适？

2017/1/5 17:50

吃火锅时应该搭配什么饮品?火锅，是很多人的心头爱啊，不管是在什么季节，过段时间就想吃火锅来过一下嘴瘾。吃火锅时，通常因为

学用高压锅煮粥

2017/1/5 17:43

煮粥应该怎么煮更好?粥，虽然看似简单又清淡，但是若仔细烹饪，健康饮食也可以吸收一定的营养。要保证煮粥时充分地保留其营养，

微波炉在烹调中的一些妙用

2017/1/5 17:36

微波炉，除了用来热牛奶和剩菜外，你还会用它做什么?本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红为

烹饪几种美食记得加点牛奶

2017/1/5 17:35

说起牛奶的食用方法，可能很多人想到的只有“喝”。其实，牛奶不仅可以“喝”，在很多烹调中，加奶不但能增加营养，还会带来一些

坚果入凉菜营养又美味

2017/1/5 17:34

吃饭时做一道爽口的凉菜是很多家庭的习惯，然而也有不少人抱怨这类菜过于清淡、香气不足，而加油又无形之中增加了脂肪的摄入量，

切辣椒如何缓解辣手？

2017/1/5 17:27

切完辣椒后，手像被火烧了一样疼，火辣火辣的，有什么办法。这时，有些人会用冷水冲洗，但这只能稍微缓解疼痛，不能彻底解决问题

老人吃苹果要不要去皮呢？

2017/1/5 17:26

苹果是很多人的日常水果之一，相信大家也是知道苹果营养丰富的，苹果也是难逃农药残留的，如何才能把苹果洗干净呢？老年人吃苹果

榴莲壳煲汤降火疗效佳

2017/1/5 17:23

榴莲的壳有什么效用?榴莲被称为“水果之王”，榴莲的果肉营养非常丰富，所以有不少人健康饮食。人们通常的习惯是，只吃榴莲的果

让你越吃越老的6种食物

2017/1/5 17:21

吃是我们每天要做的事，吃得好我们人就精神，病痛全消；吃得不好，人就会越吃越病，甚至越吃越老。所以说，吃也是一门高深的学问

爱吃火锅该怎样避免上火？

2017/1/5 17:17

每到冬天，火锅就成了广大中国人必不可少的美食，不管哪种火锅，一到冬天都是宾客盈门，万箸齐举。冬天吃火锅确实是一件爽快的事

各种清洗水果的方法谁最有效？

2017/1/5 17:13

其实关于水果该如何清洗，上百度搜一下，你会发现方法五花八门。那么，到底哪种方法相对更靠谱，更让人放心呢？我们选了其中6

炒鸡蛋不能不加的两样宝

2017/1/5 17:11

炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。其实，如果你在打鸡蛋的时候

7种人不宜吃辣椒

2017/1/5 17:08

辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。7种人不宜吃辣椒。

菠菜护脑海带养发 10食物吃出健康

2017/1/5 16:56

韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、

红茶护肤抗感冒去口臭红茶的9大神奇功效

2017/1/5 16:53

茶饮在中国历史上有很长的历史记录，很多人喜欢喝茶，红茶、绿茶、乌龙茶等，不用的茶有不同的功效，今天就介绍一下红茶的九大神

鲜为人知的“降压食物”：鸡蛋清红茶紫薯

2017/1/5 16:40

降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。

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