饮食常识(第396页)_饮食健康

抗击辐射的食物“尖兵”

2016/12/29 17:13

计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢？台湾《康健》杂志近

这些素食有助增肌

2016/12/29 17:05

很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文，刊出

一个猕猴桃补足身体每天所需维C

2016/12/29 17:01

又到猕猴桃上市时，众所周知，猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。但你知道吗，吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要

一个猕猴桃补足身体每天所需维C

2016/12/29 17:00

又到猕猴桃上市时，众所周知，猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。但你知道吗，吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要

三类人应当少碰盐盐这样吃才正确并安全

2016/12/29 16:57

民俗有“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”之说。无论是谁，只要生活在这个世界上，柴米油盐是少不了的，小民百姓日夜操劳的目标也主

冬天多吃海带不怕冷

2016/12/29 16:55

海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。海带还有御寒的作用，冬天气候寒冷，适当多吃些海带

牙好胃口好四大食物能护牙

2016/12/29 16:55

不少人都熟知这样一句广告词——牙好胃口就好。其实，牙齿的健康同样需要食物的滋养。中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部口腔

补肾食物它们不可少

2016/12/29 16:54

肾对于每个人来说都是一个非常重要的器官，因为肾可以调节我们身体当中的酸碱平衡，而且可以帮助我们身体内排毒，调节体内代谢正

大蒜吃多了会伤眼睛？

2016/12/29 16:54

众所周知，大蒜不仅是绝好的调味品，也是防病高手，尤其是北方人更有吃大蒜的习惯。但从中医理论上讲，大蒜吃多了，对眼睛并不好

四十几岁的妈妈们如何越吃越好？

2016/12/29 16:51

胆固醇”、“记忆力”、“荷尔蒙”……它们可能是年过40的你会愈加关注的词汇，怎么才能打败时间这个女人最大的敌人？还是要靠

吃火锅后喝点酸奶 10种吃法最养生

2016/12/29 16:42

餐前饭后吃点什么可以帮助消化?火锅烧烤后吃什么好?水果饭前还是饭后好?下面就一起来解答这些疑问。

长痘痘时可以用那些食疗小妙招来治疗呢？

2016/12/29 16:28

长痘痘是每个人都会经历的砍儿，你脱不掉躲不开。一般喜欢长痘痘的人呢吃点辣椒都会爆发，那么长痘痘应该怎么办呢？如何让自己以

孕妇和儿童豆浆喝多易缺铁

2016/12/29 15:00

作为富含营养的食品，豆浆已经进入越来越多的家庭。但喝豆浆时也要掌握一些禁忌，如在补充铁元素时，一定要少喝豆浆，或者错开时

你不知道的蔬菜吃法，这9种蔬菜千万别吃

2016/12/29 14:19

蔬菜中含有大量的维生素A、C、E等抗氧化成分，以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分，但如果食用不当，反而对身体有害

如何吃午餐才不犯困？最佳午餐要这样吃

2016/12/29 14:15

上班族经常会有一种烦恼，午餐过后下午特别犯困，可是眼看还有一大堆任务没完成，这怎么办呢？其实，要想下午不犯困，首先要做的

健康饮食，炖汤加点海参补肾气润肠燥

2016/12/29 14:08

中医认为其性温味咸，入心、肾经，可益精血、补肾气、润肠燥，冬季炖汤加点海参可补肾润燥。

鉴别消毒餐具质量有三招

2016/12/29 13:59

市面上常常会发现问题消毒餐具，有些消毒服务企业的消毒池浮着厚油垢，工人徒手打包餐具和筷子，消毒餐具存在安全卫生隐患。专家

菜花别炒太软更营养利抗癌

2016/12/29 13:58

许多人都知道菜花是抗癌的好蔬菜。不管是白菜花还是绿菜花，抗癌的功效都格外优秀。许多人做菜花，都是软烂了才起锅，觉得这样才

猪血含铁量高教你选购猪血的4个小窍门

2016/12/29 13:56

猪血的含铁量较高，是一种营养丰富的食材，在选购猪血时应该要注意看颜色是否新鲜。同时，猪血的吃法也是很简单的。在这里，就来

萝卜连皮带叶吃更营养

2016/12/29 13:55

每100克萝卜含维生素C53毫克、钾400毫克、钙260毫克。萝卜还富含维生素K，这种维生素能抗血液凝固，有效防止骨头粗

最受欢迎的家常菜