饮食常识(第394页)_饮食健康

注意：饮食不健康会降低情商

2016/12/30 17:31

据美国《华尔街日报》（the Wall Street Journal）报道，英国最新研究指出，不正常的饮食习惯不仅对身体

盘点六类“保健米”吃出健康

2016/12/30 17:30

用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜

这3种蔬菜别放进微波炉

2016/12/30 17:21

因使用方便操作简单，很多家庭都会准备微波炉，除了烧烤做饭，热饭、热菜更是常用的功能，但需要注意，有的蔬菜并不适合微波炉加

生活小妙招，冬天喝杯热可可暖身防便秘

2016/12/30 17:20

冬季之所以比夏季更容易便秘，是因为不同季节之间存在气温差，食物进入人体后的变化也有所不同。冬季为了耐寒，人体需要食物更多

你买的真的是进口水果？

2016/12/30 17:17

近些年国内市场上进口水果比例大幅增加，如何辨别真伪？

孩子感冒别吃太多甜食

2016/12/30 17:17

孩子感冒生病时，往往感到口中无味，有的家长会给他们吃些糖来增加食欲，或者用糖来缓解药的味道。其实，这是错误的做法。

水煎法炒菜也美味

2016/12/30 17:14

听说炒菜会产生致癌物后，很多朋友都问，天天吃煮菜蒸菜太寡淡，有没有两全其美的办法让菜的味道既好又健康呢？

冬季御寒吃胡萝卜、南瓜可以提高抵抗力

2016/12/30 17:08

寒冷的冬季要吃什么来御寒提高抵抗力呢？只有提高抵抗力才能有更强的御寒能力，那冬季御寒吃什么呢？想要提高免疫能力要吃什么呢

虾头变黑代表不新鲜？挑选鲜虾5个小技巧

2016/12/30 17:05

虾是大众最为喜爱的海鲜食材之一，但我们经常在买虾或吃虾的时候，会看到虾头是黑色的，这是为什么呢？虾头变黑后虾还能吃吗？下

冬季吃牛肉驱寒暖胃七大驱寒保暖的食物

2016/12/30 15:44

天气逐渐由冷转寒，上班族们总是觉得一天到晚手脚冰冷，冻得哆哆嗦嗦，很受罪。最近冷空气频繁造访，气温还将继续下降。在这样的

白领们需要补脑九种食物让你越吃越聪明

2016/12/30 15:32

神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到

5种食物补脑御寒三九天必备

2016/12/30 15:28

冬天可以用“天寒地冻”来形容，面对这么冷的天气谁都想窝在被窝中但是我们不得不顶着寒风上班去，勤勤恳恳地工作，实在是无奈。

教你如何熟吃几种冬季水果

2016/12/30 15:27

香蕉去皮、切成丁块。将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。可清热润肠，和胃健脾。教你如何熟吃几种冬

多吃膳食纤维丰富的蔬菜去皱抗衰老

2016/12/30 15:25

紫外线、吸烟、有氧运动等都会增加体内的活性氧，而活性氧正式老化蛋白质（AGEs）增加的重要原因。在这其中，氧化能力最强

补足膳食纤维为你排毒又养颜

2016/12/30 15:17

膳食纤维是女性的排毒养颜高手，它能够促进肠道蠕动，促进消化排便；同时，膳食纤维也可以吸附滞留在肠道中的有害物质，帮助身体

每天饮用番茄汁或可有助预防乳癌

2016/12/30 14:50

番茄汁可能有助于预防乳癌，每天饮用一杯番茄汁，可以使预防乳癌的激素分泌量增加9%，如果不喜欢喝番茄汁，也可以选择番茄汤、

芹菜能降压有6大好处

2016/12/30 14:49

很多女性都讨厌吃芹菜，但是却不知道芹菜里面有很多健康知识；芹菜是高纤维食用品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物

三种快速简便烹调鸡蛋的方法

2016/12/30 14:48

上班族早上时间紧迫，下面为大家介绍三种快速、简便烹调鸡蛋的方法。

女性便秘吃什么好：萝卜白菜与豆芽

2016/12/30 14:46

纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主

吃一包泡面肝脏要排毒一个月

2016/12/30 14:46

BHT本身即是一种致癌物质，会引起肝肿大、染色体异常以及降低生殖能力。泡面中的调味包中不管是肉类调味包、油包、盐与味素包

最受欢迎的家常菜