饮食常识(第407页)_饮食健康

缺铁性贫血不能吃什么？

2016/12/24 14:48

缺铁性贫血是指由于体内贮存铁消耗殆尽、不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。那么缺铁性贫血不能吃维e吗？还有其他需要

切带皮的肉有讲究

2016/12/24 14:47

想要做出的鸡鸭鱼肉色味俱佳，让人胃口大开，烹调前，切生肉是关键的一步。很多人都觉得生肉不好切，尤其是带皮的鸡鸭和鱼肉。想

记住！养生要赶早不赶晚

2016/12/24 14:42

很多人认为养生就是顺势而为：口渴了才喝水，累了就该休息。这种顺势而为的养生做法虽然没有大的缺点，仍显得不够全面。北京中医

常喝瓶装水长皱纹吃什么延缓衰老

2016/12/24 14:34

随身带着瓶装水是补水的便捷方式。不过英国《每日邮报》称，一些专家警告，经常喝瓶装水易使嘴周围早生皱纹。

胃不好的人该怎样喝汤喝汤要注意这四点

2016/12/24 11:37

饭前喝汤可以清洗肠胃堆积的垃圾，促进消化、吸收，但对于胃不好的人来说，并不宜饭前喝汤。那该怎么样正确喝汤?最正确的方法还

防寒吃什么最好 5类食物帮你暖身心

2016/12/24 11:34

又一轮“寒潮”来袭，“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期，大寒过后，我们要做好保暖工作。

生病了不如来点橘子能顺气化痰

2016/12/24 11:28

橘子酸甜可口，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉都是“天然药物”，冬季是气管病的高发期，生病的时候

提高免疫力的2款宝宝春季养生汤

2016/12/24 10:49

如果宝宝免疫力低，是很容易生病的，因此很多家长都想方设法帮宝宝提高免疫力。那么今天小编推荐提高免疫力的2款宝宝春季养生汤

羊奶粉好还是牛奶粉好

2016/12/24 10:16

羊奶是国内外营养学家一致认为最接近人奶的乳品，不仅营养全面，而且容易吸收。它的脂肪球大小与人奶相同，仅是牛奶的3/1，蛋

不要吃这三种果，这会加重你的老胃病！

2016/12/24 09:50

如今，不管得病与否，人们总会用“多吃水果”来叮嘱别人或自己。其实，水果虽然能及时为人体补充营养，但多吃对身体也不太好。下

饭前吃水果利减肥饭后吃利消化

2016/12/23 19:03

什么时候吃水果好？这个问题一直困扰着很多人。有人说饭后吃好，也有人说饭前吃好；还有人说饭前饭后吃都不好，应该空腹吃；又有

大蒜的三大魅力哪些人不宜吃蒜

2016/12/23 18:59

在德国，大蒜的年销量达8000吨之多，被誉为“天然抗生素”，还有一年一度的“大蒜节”。日本的大蒜文化也颇具特色，在著名的

吃肉加瓣蒜营养翻倍大火快炒防大蒜素流失

2016/12/23 18:56

肉是人们餐桌上不可少的食材之一，其中瘦肉所含营养成分最佳，约含蛋白质20%，脂肪1%-15%，矿物质1%，其余为水分。各

让西红柿炒鸡蛋更营养的技巧

2016/12/23 18:48

西红柿炒鸡蛋是每位妈妈都会做的家常菜，很多幼儿也很喜欢吃。不过，你知道如何让西红柿炒鸡蛋更营养吗？

吃番茄有六大禁忌千万不可乱吃

2016/12/23 18:44

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌

盘点牛奶的10种“克星食物”

2016/12/23 18:41

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，被称为“白色血液”。作为生活中最常见的营养饮品，

绿色食物能延长寿命颜色可决定食物功效

2016/12/23 18:32

食物的不同色彩预示了其不同的营养功效。目前，美国“福克斯新闻网”健康栏目邀请注册营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯

喝牛奶不要一口闷把握温度加糖

2016/12/23 18:25

很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好？会不会影响营养的吸收？专

冬季喉咙痛怎么办？吃什么能缓解喉咙痛

2016/12/23 18:11

相信冬天每个人都有过喉咙痛的经历，那真叫一个难受呀！只能看不能吃，每吃一口都像极刑。其实，除了吃药，吃一些特殊的水果也可

电脑族的福音！常吃这些东西能够防辐射

2016/12/23 18:10

现在社会电脑已经是必需品了，工作和生活都离不开，但是辐射也不可避免，那么，如何防辐射就成了大家关心的话题，究竟如何能够防

最受欢迎的家常菜