饮食常识(第409页)_饮食健康

雾霾来袭养护咽喉该怎样“养”

2016/12/23 16:40

人们常说对待疾病要“三分治七分养”，其实对待自身健康“养”也是很重要的。对于人体比较薄弱的咽喉来说，究竟怎样“养”才对呢

枸杞有三大副作用您了解吗过量食用问题多

2016/12/23 16:29

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果

健康新知：调味料放鸡精还是味精更健康

2016/12/23 16:18

在我国悠久的饮食文化里，鲜字一直占据着饮食中的重要位置。而且，同时造就“鲜”字的传说。所以，味精这种调味料自从诞生之日起

不上火的补肾良方

2016/12/23 16:16

肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾

饮食保健：豆浆配枸杞轻松帮助减肥抗衰老

2016/12/23 16:14

黄豆：含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质，能补充的身体营养物质。热量低，纤维多，促进肠胃蠕动，有助于排

根据颜色选择饮食可以影响食欲

2016/12/23 16:12

法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助增肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，想者可以多

你适合冬季吃辣椒吗？

2016/12/23 16:12

从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有

女人补肾吃这些食物助你保鲜“女人味”

2016/12/23 16:04

相信大家都听过男性补肾的重要性。肾作为人体的重要器官，具有贮藏精气，造血、平衡体内水代谢、调节内分泌等重要功能。而实际上

“蔬菜皇后”西兰花你不知道的五大保健功效

2016/12/23 15:55

西兰花被人们冠以“蔬菜皇后”这一头衔，可见其丰富的营养与强大的保健功效。女性朋友大都熟知其抗癌功效，但西兰花的保健功效并

每天吃点坚果就可降低癌症死亡的风险！

2016/12/23 15:41

美国哈佛大学医学院的一项研究表明，与完全不吃坚果的人相比，平均每周吃坚果的频率越高的人死亡风险越低，平均每周吃7次以上坚

多吃菌菇护血管：黑木耳是血管清道夫

2016/12/23 15:27

菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。

9种让牙齿变黑的食物

2016/12/23 14:42

有的食物是我们日常生活当中经常喜欢吃的，但是吃多了会破坏牙齿，甚至会让牙齿变黑变黄。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?你知道有

购年货葡萄干的清洗和保存方法

2016/12/23 11:01

在选购年货时，你会买些什么呢?甜甜的葡萄干受到很多人的喜爱。然而，无论是葡萄干的保存还是清洗都是很重要的，因为都会影响到

男人吃太多肉对前列腺不好

2016/12/23 11:00

有研究显示，男性长期过量摄入红肉，可能会增加患前列腺癌的危险多吃麦片、果仁及鱼类的男性，患前列腺癌的风险则较低。

以形补形多吃腰子真能补肾吗

2016/12/23 10:48

以形补形，这是很多人养生的方法。所以无论是在家常便饭还是饭局中，很多男性都会吃腰子，说这是补肾的方法。那么吃腰子补肾吗?

板栗怎么去皮

2016/12/23 10:31

很多人在冬季最爱吃板栗了，但是又害怕街上卖的糖炒板栗不卫生又上火，所以想自己做，但是又有一个问题摆在面前，板栗怎么去皮呢

冬季起床勿忘六件事确保安然过冬

2016/12/23 10:19

冬季气候寒冷，糖友在这个季节有可能出现血糖控制不好的现象，心脑血管意外的发生概率也会增加。清晨是个危险时刻，因此，糖友需

女性减压多吃杏仁开心果

2016/12/22 17:57

选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物

喝黑豆粥帮你赶走眼疲劳

2016/12/22 17:57

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素

甜饮料竟能喝出这么多病

2016/12/22 17:55

甜饮料因为含有大量的糖分，被列入不健康食品之列，甜饮料到底对健康有哪些危害？

最受欢迎的家常菜