2016/9/6 11:16

秋时节，栗子飘香，此时是吃板栗的最佳季节，手中拿着一纸袋刚出锅的栗子，伴着凉爽秋风，美滋美味的吃起来，是多么惬意的乐事!而栗子不仅具有良好的口感，其强大的养生功效也不容小觑!

1、强筋健骨

栗子中含有大量的维生素C、矿物质，能维持人体骨骼、血管肌肉的机能，这对于强健筋骨发挥极好的作用，对身体机能出现衰退的老年人群尤为适用。

元肉百合栗子糖水