饮食常识(第608页)_饮食健康

8种“抗压”食物吃出好心情

2016/7/1 13:48

社会的压力、家庭的压力、生活的压力，让现在人们的精神压力都很大。其实，健康饮食也能够有效的帮助我们缓解压力，抵抗压力。下

经常熬夜上网多吃8种食物

2016/7/1 11:53

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，

减肥必吃的6大食物瘦到没朋友

2016/7/1 11:01

总觉得运动减肥太累？尤其是这炎热的夏天，流汗各种难受又木有？那就靠吃来减肥吧！今日，为大家介绍6大减肥食物，它们都能帮你

6类食物防辐射让你健康不用愁

2016/6/30 15:39

上班族每天对着电脑的时间普遍超过八小时，众所周知电脑会对人体造成伤害，但上班族却不可避免的要经受电脑辐射的考验。尽管市面

8大抗皱食物打造无痕肌肤

2016/6/30 14:34

女士们最害怕的“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!

保湿抗燥 7种水果最适宜

2016/6/30 12:15

日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍7种具有保湿功效的水果。

神经衰弱？试试这10种食物也不错

2016/6/30 11:47

现代人生活节奏快，生活压力打，得了神经衰弱是很正常的事情。心情、睡眠、饮食都会受到影响。其实神经衰弱并不麻烦，只要平时注

7款养生食物滋润养颜就靠它

2016/6/29 15:05

夏天转眼就到，各位美女又有要被晒黑的风险了，除了要涂抹防晒霜外，各位美女们还要注意日常的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，

夏季饮食选择多 7款凉菜清热祛火

2016/6/29 14:21

夏日饮食如何选择，夏季天气热，人们的胃口大都不佳，吃什么都不香，但是出汗多，身体消耗又很大，所以要赶快想想办法来改善食欲

7种食材堪称夏季“良药”，家家都用得上

2016/6/29 14:00

夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除

10种祛湿排毒好食物让湿气靠边站

2016/6/29 12:02

近日，阴雨连天，湿气比较重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么

养心降血脂多吃富含好脂肪的食物

2016/6/29 11:15

一说到脂肪，很多人想到的就是会导致肥胖、高血脂、高血压等问题，其实，脂肪也是人体不可缺少的营养物质，适当摄入富含好脂肪的

久坐易气滞血瘀巧吃食物活血化瘀

2016/6/28 12:28

随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更

胃胀气吃什么？5种食物要谨记

2016/6/28 12:05

由于工作上的压力和饮食上的不规律等问题使得我们的肠胃却变得脆弱，有胃痛、胃胀等问题的相信不在少数，特别是现在的上班族，对

免疫力低下吃什么？五种食物增强抵抗力

2016/6/27 15:40

由于生活和事业的压力，很多人都处于亚健康状态，免疫力也低下起来。其实面对这样的问题只要生活中多注意一点，还是可以解决的。

血管老人就老这些食物让血管变年轻

2016/6/27 15:07

血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。

7种排毒食物快给肠道洗洗澡吧!

2016/6/27 12:32

在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好地保证身体的健康。此

夏天到来食欲不振 10种食物最开胃

2016/6/27 12:10

夏季没胃口没有食欲是不少人的通病，开胃的食物有很多，如山楂、藕、小米粥、白萝卜、葡萄等就有开胃健胃的功效。下面为大家就介

4种美食帮你“吃”掉高血压

2016/6/26 09:16

美食并不只是味觉的享受，巧妙利用不仅能让你吃出美味，更能让你吃出健康。下面小编就为你介绍4种廉价的美食，帮你“吃”掉高血

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