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滋阴补肾的10种食物,这个季节最适合男人吃!

2018-11-07 14:49:33

10、牛奶

牛奶对失眠多梦偏头痛的阴虚者很适宜,历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。

除了饮食方面,男性朋友还要保持良好的生活习惯,按时作息,并做到持之以恒,才能达到很好的养生保健效果!上述小编介绍了这么多的男性补肾的食物,希望对大家有所帮助!


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扩展阅读:牛奶的食用大全

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