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秋天吃猕猴桃,美容瘦身超治愈

2018-10-19 16:19:56

猕猴桃味道酸甜,营养丰富,能给人体提供大量的维生素C,因此被誉为“维C之王”。那么,吃猕猴桃有什么好处呢?

1、美化肌肤

奇异果含有丰富的维生素C以及其他水果少有的矿物质如钾等,可以为肌肤提供很多养分。另外,奇异果还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效。

2、强力瘦身

虽然奇异果营养价值高,但是它的热量和脂肪含量却很低,与此相反,奇异果的维生素含量却很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用。

3、改善发质

奇异果每100克果肉中所含有的维生素C高达100-420毫克,在水果中是数一数二的,想要漂亮头发的女生一定要多吃。


青提猕猴桃思慕雪

扩展阅读:猕猴桃的食用大全

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