2018/9/21 14:58

5、玫瑰花

玫瑰花味甘微苦、性温，可理气解郁、活血散瘀，能够舒发体内郁气，起到镇静、安抚、缓解紧张的功效。

6、薄荷

薄荷不仅能够清风散热，还具有疏畅肝气的作用，善走窜而助阳气升发，而肝喜条达舒畅，从而能有效缓解紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

7、香蕉

香蕉富含的钾离子能使神经肌肉兴奋性维持常态，并具有消除疲劳、缓解紧张的功效。

炸香蕉

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