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夏天小孩子没胃口,吃什么开胃?

2018-08-13 16:56:13

4、酸梅

酸梅所含有柠檬酸、苹果酸以及单宁酸等有机酸营养素,此类成分能生津解渴、刺激食欲,还能消除疲劳等。同时此类成分是人体不可或缺的重要酸类,对钙类的吸收很有帮助。

5、西红柿

西红柿营养丰富,是夏季很适合的蔬果之一,所含的有机酸能帮助增加胃液酸度,从而刺激消化系统,对胃热口渴喝食欲不振很有辅助的食疗效果。


红糖小米鸡蛋粥

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