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女人贫血有什么危害?吃什么能补血?

2018-08-06 16:51:23

贫血是不少女人都有出现的问题,长期贫血对身体健康很是不利。贫血其实就是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限。也就是说,女人低于110克/升,成人男人低于120克/升,而怀孕的女性低于100克/升。今天我们就一起来看看贫血对女人的危害有哪些,以及吃什么能够补血。

一、女性贫血的危害

很多女性都会觉得贫血是小事,其实你错了,女性贫血会带来4大危害的。

1、贫血的女性容易出现严重脱发的现象。这是因为体内的血液无法滋养到发根,就会出现频繁脱发。这类女性看上去气色差,脸色暗沉,皮肤状况也差。

2、贫血的女人,面色是最先受到影响的,这类人衰老的也快,人也容易疲倦、没有精神。


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3、贫血还会出现月经不调的症状。月经量有时多有时少,有时候十天就来一次,有时候2个月还不来,经期还会出现痛经、腹泻等症状,非常不舒服。

4、贫血的人一般肠胃功能也比较差。既然贫血的危害有这么多,那我们平时吃什么才能补血呢?

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