客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 饮食常识 > 正文

夏天饮食不消化,5种方法帮你快速消化

2018/7/24 16:42

方法四:适量喝葡萄酒

吃太撑了可以喝点葡萄酒,葡萄酒度数低,有开胃酒的美称,葡萄酒的酸度能刺激胃部,促进消化液的分泌,而且葡萄酒中的抗氧多酚类物质能减少脂肪食物对机体的伤害,延缓机体的衰老。

方法五:饮茶促消化

1、用玫瑰茄2克,柠檬马鞭草1克,甜叶菊3片一起煮茶饮用,味道偏酸,可以加适量蜂蜜,有镇静放松,促消化的作用,饭后不宜立即饮用,应在饭后1半小时后喝。

2、山楂片20克洗净,放入锅中加水煮沸,5分钟后取汁即可代茶饮用,山楂能促进脂肪类食物的消化,节日期间难免大鱼大肉,喝点山楂茶能促进胃液分泌,消食滑稽,增强肠胃功能。

3、蜂蜜柠檬泡茶饮用,可以促进肠胃蠕动,加速机体食物的消化,起到开胃消食作用。

4、黄茶有绿茶的清香,红茶的香醇,饭后半小时,喝一杯黄茶,可以产生大量消化酶,加速食物的吸收消化,改善消化不良。


凉拌包菜丝

扩展阅读:夏季肠胃病高发?试试这5款养胃菜

您可能还喜欢:

饭后助消化,这几种水果最厉害

饭后吃点水果助消化,消化不良吃这些

夏天消化不良,8种食物促消化

冬天吃得太油腻,8种食物助消化

最受欢迎的家常菜

更多