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网上孕妇饮食禁忌,都是真的吗?

2015-05-09 01:02:46

导语:如今,女人婚后一旦怀孕,一家人对她的饮食起居都会格外讲究。最近,网上流传着一些孕妇禁忌,如吃羊肉致胎儿癫痫 、不能喝咖啡等,让不少孕妇难辨真伪。武警重庆总队医院妇产中心专家胡珊医生昨日表示,网上这些传言有的没有科学依据,大家千万不能相信,但有一些禁忌却有一定的道理。

吃羊肉致胎儿癫痫 错误

解读:羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇适量吃点绝对有益无害。

提醒:羊肉吃多了会上火,所以孕妇要注意适量。

不能吃柿子 错误

解读:理论上来说,孕妇是可以吃柿子的,但如吃了未成熟的柿子或空腹吃柿子,就可能导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”,容易对孕妇胃部造成伤害。

提醒:柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食。

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