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果汁、菜水、清稀饭?如何为宝宝挑选健康辅食

2015-05-09 01:02:40

导语:不是所有的辅食,都能入宝法眼滴。至少,那些披着小清新外衣的糟糕辅食,还是让它们离宝远一点再远一点吧。嗯?辅食也有好坏之分?麻麻纳闷了......是的,不是所有的辅食,都适合宝宝。下面为大家介绍下妈妈们应该如何为宝宝挑选辅食。

适合宝宝的好辅食特征:

1、含有高能量、蛋白质和微量元素,特别是铁,还不能一副很水很稀的样子(所以,可以是稠粥但不能是清稀饭,可以是菜泥但不能是菜水);

2、容易吃,好消化;

3、准备过程和喂的过程都能保持卫生,干干净净滴;

4、不能有骨头和坚硬的小块譬如坚果和植物种子等,以免呛住;

5、不辣,不咸,宝宝的食物嘛,当然是清淡口味,原汁原味最佳。

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