食疗食补(第97页)_饮食健康

高血压患者试试降压的“五道菜”

2017/2/14 11:12

作为高血压患者，要注意饮食上的忌讳，少吃肥腻的大鱼大肉，但也注意营养的摄取，提高饮食的健康素养。

换季易患病多吃点6种“药用”菜

2017/2/14 11:05

换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便

壮阳食谱推荐男人两个壮阳食谱

2017/2/14 10:44

男人补肾壮阳的饮食有很多，其中不能忽略的就是虾。虾可以有效帮助男人起到补肾壮阳的作用，并且虾的吃法也有很多。今天，就来一

补肾壮阳食物有哪些？10种食物对应功能介绍

2017/2/14 10:29

《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。现在男性压力越来越大，身体也越来越跟不上节奏，如何在饮食上进行滋补呢，跟

春季为啥要补肝？

2017/2/14 09:46

中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好

想要长寿离不开这9种食物

2017/2/14 09:26

长寿是每个人的追求，古代很多帝王就总是让太医开很多补药，以此达到增寿的目的。我们虽然没有皇帝那么好的资源，但想延寿也未尝

感冒饮食要注意两多两少

2017/2/13 17:39

感冒时要吃清淡些，但到底要怎么吃才算清淡？台湾《康健》杂志载文指出，“清淡”是指容易消化吸收的食物，其目的是为了降低肠胃

6种春菜好吃又营养

2017/2/13 17:34

笋有“蔬中第一珍”的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，

世界上最“壮阳”的18种食物

2017/2/13 17:33

《黄帝内经》有写“肾藏精，主生长，发育，生殖”，想壮阳就要先补肾，凡是补肾的都壮阳。

调节春季情绪补充维生素B

2017/2/13 17:31

春季是精神疾病的高发季节，在春季的最后一个节气里，人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外，还可以食用一些能够缓解精神

吃什么东西可以壮阳？五种食物让增强男人信心

2017/2/13 17:20

吃什么东西可以壮阳？桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养素，其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。

营养早餐搭配适合男人的五款养脾胃粥

2017/2/13 16:10

相信很多的男人在平时忙于工作的时候都没有空闲的时间吃早餐，许多男性早上起床之后，匆匆忙忙就养成了不吃早餐的习惯!你们知道

排毒养颜汤 4种养颜汤助你貌美如花

2017/2/13 16:00

排毒养颜汤，排毒养颜排骨汤是家常汤品之一，春天食用可以排毒解热、养颜益寿。排骨汤的做法有很多，搭配不同的食材有不同的营养

排毒养颜粥排除毒素一身轻松

2017/2/13 15:53

只有吃出来的容颜才是健康的，才是由内在外散发出来的，也才能使女人的美丽更加持久。下面小编为大家推荐几款排毒养颜粥，一定会

哺乳期吃什么好？3种粥易吸收还催奶

2017/2/13 15:08

母乳期妈妈既要恢复身体，又要产奶哺育宝宝，因此要尤其注意补充营养，哺乳期妈妈应该吃什么好？

3种补肾上佳食材，让肾虚的你一步到位补足

2017/2/13 15:05

肾好身体就好，因为肾是先天之本。补肾这个做法，随着大家生活水平的提高，已经成为男女间流行的一种活动。补肾是男性追求的，更

春天到了多种蔬菜可护发

2017/2/13 15:04

万物复苏的春天来了，办公室里的美女们也开始忙着捣腾自己的一头黑亮秀发，在这个春意盎然的日子里，给众美女来道护发菜。

4款甜点最降火让你春天不烦躁

2017/2/13 15:04

春天到了，人们的身体也容易上火了，特别是一些平时就干活比较旺盛的人，更容易出现这样那样的身体不适现象。身体不舒服，心情肯

春季健康饮食宜多吃这三类食物

2017/2/13 15:03

韭、葱、蒜：历代医家推崇的养阳佳蔬有韭、葱、蒜等。春天适量吃些性温的韭菜可起到补人体阳气、增强肝脾胃功能的作用。葱白可通

春季可多食辛辣 6个小菜降肝火

2017/2/13 15:03

春季饮食应该注意什么，还像冬天一样吗，口味稍淡才是最好的养生办法？当然不是，由于春节肝火旺盛，所以饮食需要多一些辛辣的味

最受欢迎的家常菜