健康专栏(第237页)_饮食健康

了解“低头族”的危害拒做“低头族”

2017/1/17 13:45

低头看手机，不注意周围人行车流的情况，发生交通事故的可能性很大。即使马路上车流较少也会发生其他情况，据报道，某人在路上低

膝关节不舒服怎么办

2017/1/17 13:44

很多人特别是中老年女性，常常有这样的经历：“我行走时腿打软”，“我已经蹲不下去了或者蹲下去就起不来了”，“我走路的时候膝

腿脚冰凉？可能是血管堵塞了

2017/1/17 13:42

2017春节马上就要来了，但这并不意味着冬天还没过去。1月的天依然寒冷，许多人的腿脚也开始冰凉了起来。秋冬腿脚冰凉固然是

小儿龋齿不处理或引来四危害

2017/1/17 13:41

贝蛀牙坏了一个大洞，家长想着，“反正之后都是要换牙的，先不管它吧”、“坏了几颗牙，不影响吃东西就好”；宝贝摔了一跤，磕得

选购儿童牙膏牙刷不分年龄？家长需注意几个误区

2017/1/17 13:41

牙齿卫生从小抓起，现在大部分父母都有了这个观念，专家表示，孩子在1岁半左右就可以自己学习漱口，3岁之前不宜使用牙膏刷牙，

当心！“上班族”久坐易患糖尿病

2017/1/17 13:40

如今，上班族不仅工作压力大，还没时间进行运动。时间一长身体可能会出现各种各样的问题，甚至有些人因此而患上糖尿病。那么上班

睡不好会影响血糖？糖友午睡4大原则要注意

2017/1/17 13:39

中午不睡，下午崩溃。经过上午高强度的工作，如果中午不休息一下的话，下午工作的效率很容易“打折”。而对于糖友来说，午睡睡不

五招疏通腰部气血摆脱腰肌劳损

2017/1/17 13:38

腰肌劳损可以分为急性腰肌劳损和慢性腰肌劳损，大家需要多了解下腰肌劳损的相关知识。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，慢性

4种方法吃火锅最伤胃

2017/1/17 13:37

中国人一向讲究四季更替，应季而食。寒冷的冬日和火锅永远是最配的。“冬日老屋暖，火锅慰风尘”是无比惬意的享受了。伴随着汤底

“三不”饮食让你终生不得癌

2017/1/17 13:37

调查显示，如果油、动物蛋白的摄入量增加，大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环

偏食易导致营养不良

2017/1/17 13:34

随着增龄，老年人躯体器官功能逐渐减退，加之自体免疫功能的影响，老年人营养不良的问题日益突出。

黄酒加姜煮后饮用可预防感冒

2017/1/17 11:55

春节大家活动多了，又是喝酒又是熬夜的，这很容易因疲劳而感冒，所以春节期间也要着重预防感冒。而黄酒中加点姜片煮后饮用，既可

泡脚时间过长对身体的危害有哪些？

2017/1/17 11:34

生活中有很多喜欢泡脚，并且有些人还拿泡脚当成一种养生的习惯。虽然泡脚是对养生有帮助，但是泡脚时间过长也会对身体有危害。下

警惕！不让要肉的颜色误导你选错肉

2017/1/17 11:27

“这个鸡脚很黄，就买这个。”“这里的猪肉很红，这个好。”在市场经常听到这样的对话。然而据报道的信息却让人大吃一惊：禽鱼类

感冒鼻塞不用怕！20秒通鼻~让你呼吸畅通！

2017/1/16 17:56

天气多变，很容易就会感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状就会随之而来，特别是鼻塞，真的塞到夜不能寐啊！现在小编就来教大家两个方

要想睡眠好睡前别碰这些食物

2017/1/16 17:53

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因

枕边有一物让人短命10年！不可不知道

2017/1/16 17:47

人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过。当人体处在睡眠状态时，全身放松，身体的各个器官都能得到最好的休息。所以才会有“

早盐水晚喝蜜降火缓解便秘

2017/1/16 17:46

上火便秘、消化不良、皮肤干燥……搅得很多人不得安宁。但也无须觉得束手无策，中医“早喝盐水晚喝蜜”的养生哲学此时就能帮上大

果蔬吃得多让你更快乐

2017/1/16 17:44

据美国“网络医学博士网”10月11日报道，《社会指数研究》杂志刊登英国一项新研究发现，多吃水果蔬菜能够提升生活满意度、心

两粥一饭养生妙招长寿不难

2017/1/16 17:42

“两粥一饭，长寿不难。”这句谚语在很多地方广为流传。这种“早晚喝粥，中午吃饭”的饮食模式，在国内著名的长寿之乡广西巴马和

最受欢迎的家常菜