健康专栏(第236页)_饮食健康

7种食物最适合当宵夜

2017/1/18 13:52

临近春节，加班熬夜成了上班族的家常便饭。熬夜最担心的问题就是发胖，因为到半夜基本饿得不行。那么，吃什么宵夜才不会发胖呢？

上班族要重视身体过劳的七个信号

2017/1/18 11:24

对于上班族来说，每天忙于工作非常辛苦，如果不及时调整，可能会给身体健康留下隐患。上班族养生不能忽视健康问题，如果你的身体

谁说"有机"食品就是好？高大上不一定最健康

2017/1/18 11:11

绿色蔬菜、有机大米、高钙奶、养胃饼干……这些“高大上”的产品往往比普通产品价格高出几倍甚至十几倍。但是，打着这些旗号的东

如何让皮肤如牛奶般嫩滑？从学会洗脸开始

2017/1/17 18:22

牛奶丝滑谁都想要，如果皮肤能像牛奶一样白皙丝滑，那就好了。可是，天生有这种肌肤的少之又少，大多数都是靠后天的调养。如何才

近视眼会不会遗传吗？遗传几率有多大？

2017/1/17 18:12

现在越来越多的人成为近视眼患者，而且更是有很多小学生也带着瓶底厚的眼睛，为什么这么小就有近视眼呢？会是遗传吗？近视眼遗传

多数乳腺癌早期不疼痛哪些食物可预防它呢

2017/1/17 18:09

乳腺癌是当今社会女性疾病种的一大杀手，越来越多的女性朋友都患上了乳腺癌这种疾病，那么，乳腺癌的症状是什么？下面就让小编来

御寒养生从点滴做起

2017/1/17 18:08

随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。想要提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们

如何让你的胃口变小 5招教你练出小鸟胃！

2017/1/17 18:08

胃口的大小，真的很影响减肥成果。对于很多超重人群来说，依靠手术减肥的第一步就是切胃。那是因为他们的胃实在太大了，正常饮食

越瘦越惊心，警惕吸收不良综合征

2017/1/17 18:03

食物首先要在消化道内被消化，然后才能被小肠粘膜吸收。吸收不良综合征是因为小肠的吸收功能发生障碍，营养素不能经过肠黏膜进入

蛋白质并非多多益善，用好用对很重要

2017/1/17 18:02

蛋白质遍布我们体内，正常人体中16%～19%是蛋白质。蛋白质有多种重要的生理功能：

老人食欲不佳怎么办？趁热吃！

2017/1/17 17:49

“民以食为天”，一个人如果不思饮食，只把吃饭当作一个任务，很明显这并不是吃饭的正确打开方式。老人就是这样，一般的中老年人

减少甜食肉类防乳腺癌预防它的食物有？

2017/1/17 16:42

你知道女人们在日常生活中该如何预防乳腺癌吗？哪些饮食方法能够帮助女人们远离乳腺癌呢？今天小编就为大家推荐一些可以帮助女人

食物祛火要注意这四大误区

2017/1/17 16:40

专家指出，在湿热的南方，喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效;但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶

冬季养生可勤梳头疏通经络更健康

2017/1/17 16:37

冬季养生的方法有很多，但大家可能有所不知，其实我们每天必做的一件小事，梳头，也是一个绝妙的养生保健方法！

预防治疗双管齐下三大方法助你远离亚健康

2017/1/17 16:19

如今的社会，亚健康已经不是什么新鲜的名词了，它在我们的生活中随处可见。别小看了它，它可是潜伏在人体内内部的隐形“杀手”，

熬夜带来4大危害专家支招降低熬夜伤害

2017/1/17 16:16

我们都知道健康生活熬夜对身体不好，但是往往由于工作的原因，不得不熬夜。长期熬夜十分伤身体，有没有办法能降低熬夜带来的伤害

白领久坐惹来痔疮 3大亚健康症状如何缓解?

2017/1/17 16:09

电脑手机不离手、零食烟酒不离口、久坐不动、以车代步……这是许多白领族生活的真实写照，这也是白领亚健康的根本原因。

散步一小时身体产生积极变化

2017/1/17 15:32

你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内

白发可能与颈椎病有关

2017/1/17 14:42

颈椎病是一种对身体伤害很大的疾病，严重影响着患者的日常生活和工作。最新研究表明，颈椎病可能会导致白发。

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