食疗食补(第172页)_饮食健康

薏米红豆相搭配祛除体内湿气妥妥的

2016/9/22 13:13

薏米和红豆是两种很常见的食材，它们最主要的功效就是祛湿，能够帮助祛除体内的湿气，非常适合体内湿气较重的人食用。具体的做法

冬日进补养气血面色红润万人迷

2016/9/22 13:12

冬天是进补的好时节，有人吃补药，有人通过食疗，不论何种形式，最终都是要养好气血，提高免疫力，有副好气色。想要好气色，必定

你的身体“有毒”？秘方排清毒素

2016/9/22 13:11

我们的人体内都内或多或少的存在着毒素，之所以没有生病，是因为毒素的量还没有达到让人生病的地步。但是不管毒素多少，我们都要

胃火旺盛别担心小妙招让你胃火去无踪

2016/9/22 11:47

在中医学方面有“胃火旺”的说法，胃火旺也就是指胃受了邪热或过量食用煎炒燥热的食物，出现口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、

补铁补血女人气血充足才能健康美丽

2016/9/22 11:45

补铁补血，我想这对于女性朋友来说应该都比较了解吧，女性朋友当中有很多都会出现一些气血不足的情况。

4类食品的钙质最丰富

2016/9/22 11:30

补钙的重要性小编就不再啰嗦了，今天小编给大家讲讲补钙的食物有哪些！要知道，最佳的补钙方式就是在日常饮食中摄取，以下4类补

补血养颜粥的做法大全

2016/9/22 11:14

气血两虚是毁颜值的祸首，补气血才是变美的捷径！爱美女性网健康频道分享补血养颜粥的做法大全，简单易做，功效多多，都是滋补美

最全养肝饮食指南

2016/9/22 10:41

肝病患者在日常饮食中一定要多加注意，拒绝伤肝食品，同时也要吃一些养肝食物来调理肝脏功能。那么肝病吃什么好呢？下面为你介绍

用脑过度必吃4种食物

2016/9/22 10:12

用脑过度吃什么好？补脑的食物有哪些？学生、白领都是脑力劳动者，容易过度用脑，导致头昏眼花、记忆力下降，影响工作效率。下面

消化不良吃什么食物好 4款食疗调理肠胃

2016/9/22 09:39

不良的生活习惯和饮食习惯就会导致消化不良，治疗手段除了吃药之外，还可以通过食疗解决。那么消化不良吃什么食物好呢？下面，小

肚子胀气怎么办？两法食疗轻松解决

2016/9/21 17:53

肚子胀气不仅难受，忍不住放屁排气真是尴尬到爆！虽说胀气是肠胃常见的疾病，但肚子胀气引起的后果可大可小，有时候只要走走路就

补血补铁的食物帮助改善贫血体弱

2016/9/21 17:53

铁元素是人体健康必须的重要元素，缺铁会引起缺铁性贫血，头晕、乏力、面色苍白，身体素质也开始变差。如果想改善这一现状，建议

夏日青春痘爆发该怎么吃

2016/9/21 17:31

青春痘的发生与饮食有着密切的关系，因此，注意饮食调理是防治青春痘的一个基本方法。那今天，人气美食就带大家去看看，夏日防痘

吃什么对眼睛好？对症食疗预防最好

2016/9/21 17:28

对着电脑玩着手机，现代人很容易出现用眼过度的问题。想保护好眼睛，也要讲求科学的饮食调理。吃什么对眼睛好？下面就来看看那些

湿热体质如何调理三款食谱祛湿排毒

2016/9/21 17:26

湿热体质较为常见，但有些人对此不了解，在饮食或起居方面进入误区，反而不利于体质的调节。下面推荐三款食谱，根据湿热体质的特

女性肾虚有食疗方

2016/9/21 17:25

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。北京中医医院内分泌科副主任常峥则认为，其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷

6种午餐美食让你越吃越瘦抗衰老

2016/9/21 17:09

每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非

四种有效抗疲劳又美味的粥

2016/9/21 17:06

慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群，如精神萎糜、手足酸软、注意力不集中及工作效率低等，这些症候群通常被称作“慢性疲劳

扒一扒备孕不可少的营养元素

2016/9/21 16:58

备孕已成为想要宝宝的年轻女性最为关注的关键词之一，许多年轻女性在准备怀孕前半年左右就开始积极准备起来，注意饮食，补充营养

清肝明目的红花菜药膳

2016/9/21 16:41

红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南方大部分地区，有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。红花菜烩青豆咸鲜清香。

最受欢迎的家常菜