2016/9/22 11:14

气血两虚是毁颜值的祸首，补气血才是变美的捷径！爱美女性网健康频道分享补血养颜粥的做法大全，简单易做，功效多多，都是滋补美容、益气养颜的佳品。

女人气血好，颜值就猛涨!不想熬成黄脸婆就要注意补血啦，快来跟小编学习10道补血养颜粥的做法，能有效调理贫血、血虚、气虚的症状，还能美容养颜。

补血养颜粥的做法大全

补血养颜粥一：红枣花生红豆粥

材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。

做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多的清水，约2个半小时左右;待煮煮好之后，再调入红糖。

功效：红枣补血养颜粥是一款非常简单的美容养颜、补血粥，女性常吃能有效调理贫血等症状。

 
枸杞红豆燕麦红枣粥